滋润又养颜---花胶炖瘦肉 其实日常生活中的饮食调理是非常重要的，就能够有效提高人体的免疫力，对人的身体健康也是非常好的，在一定程度上能够起到一定的滋补肝肾的作用，起到一定的美容养颜方面的。
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花胶鱼翅煲瘦肉的做法步骤图，怎么做好吃 花胶鱼翅煲瘦肉的做法把花胶和鱼翅先用清水清洗干净瘦肉切开把瘦肉，花胶飞水，记得要放姜片一起待水滚可以下锅熬3小时左右加盐即可饮用
石斛花胶炖瘦肉汤 1.对于吃花胶的量数：一个人的量的话每次20克是最科学的，（按照一斤40只的花胶来算，大概就是每人1只）因为人体每天的吸收量是有限的，吃多了也是浪费。。
花胶炖瘦肉的家常做法大全怎么做好 主料花胶适量瘦肉适量辅料红枣适量党参适量姜片适量步骤1.花胶剪条泡一晚2.瘦肉切片，红枣切开，姜切丝，党参准备一些3.所有材料放入炖锅，包括泡花胶的水4.炖一个钟，加盐
