一周身体锻炼3次，让你的皮肤逆生长，最近，从医学报纸上得知，运动可以让人年轻。如果，每周运动三次，则会让皮肤保持一种充满活动的状态，使皮肤老化减慢，真的是这样的嘛。
跟孙俪学逆生长大法
什么样的运动能够让人产生逆生长的效果？搭配怎样的饮食会更好？ 谢邀回答：让我看并不是什么运动，搭配什么饮食人就会逆生长。只能说它在众多逆生长因素里边占有一定的位置。那么是什么原因起到了逆生长的主要因素呢？我看有两个方面，一、与从事的职业有关。二、与人的情志有关。先谈第一个方面，我们不要拿个体与个体，特殊的人与特殊的人相比，那样就失去了对逆生长根本的认识。应该从大的人群中相应地针对大的人群作以比较，这样就比较接近客观实际了。可以拿农村人和城市人相比，拿终身从事体力劳动的和终身从事脑力劳动的人相比，如果从貌相上看，整个人群的平均值，恐怕相差十岁也要多。不管从肤色，面容还是体态同龄人都有着明显的差异，农民如果和演艺圈的人相比，农民更显得苍老。我说的第二个主要方面是人的情志，也就是一个人长年累月的心态问题，现在的农村人与过去同龄的农村人相比也有明显的差异。过去的农村人60岁已显的老态龙钟，现在60岁的人还是精力充沛，因为过去的人每天都在发愁吃穿问题，可以说心情很少有快乐的时候。应该说造成易老的重要方面。尽管现在的农民苍老明显地好于过去，但若和现在演艺圈的人相比，其快乐的心态也会有相当大的差异。我所说的这两个方面应该是主要的，当然逆生长也包括养生，锻炼，营养等。
如何逆生长？ 谢谢邀请。最好的回答就是运动，健身，皮肤的保养，健康饮食，健康生活。所谓的逆生长是每个人都羡慕的，看到过好几篇报道，五十多岁的妈妈走在儿子身边，像是女朋友，甚至比儿子的女朋友看起来更加年轻，而这几位无一例外都是健身的坚持者，跑步，瑜伽，健康饮食。所以，最好的方法就是时刻年轻的心，动起来。
运动可以逆生长，比任何护肤品都用吗？事实证明是如此吗？ 侬是比较好的护肤品的确如此的。
男人逆生长的方法，男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”，为健康“保鲜”。
