青椒豌豆的做法，青椒豌豆怎么做好吃，青椒豌豆的家常 主料豌豆200克青椒3个辅料葱蒜适量盐适量鸡精适量花生油适量步骤青椒豌豆的做法步骤11.准备青椒和豌豆。青椒豌豆的做法步骤22.豌豆去壳洗净。青椒豌豆的做法步骤33.青椒去蒂洗净切丝。青椒豌豆的做法步骤44.葱切丝，蒜切粒。青椒豌豆的做法步骤55.热锅凉油，放入葱蒜煸香。青椒豌豆的做法步骤66.放入豌豆煸炒。青椒豌豆的做法步骤77.加一点点清水煮熟。青椒豌豆的做法步骤88.放入青椒丝炒至断生，关火加盐、鸡精调味即可食用
新鲜豌豆怎么吃，豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，。
粗纤维食物都有哪些？ 粗纤维的食物有很多，有白菜，萝卜，韭菜，芹菜，油菜，小白菜，苹果，梨，红薯，香蕉以及黄豆，玉米，高粱，荞麦，小米，燕麦这些粗粮。多吃富含粗纤维的食物可以促进肠道蠕动，有助于解决便秘。就是粗纤维的蔬菜我好多不爱吃(？°з°)-？
