如何让自己过于激动兴奋的心情平静下来？ 很多人在不开心的时候才会绞尽脑汁去想如何开心，却很少在开心时去想让自己平静。但偶尔过于激动，就不能…
怎么让自己心情平静下来，日常生活中，我们总会遇到这样或那样的事情，让我们心情久久不法平静，总感觉躁得慌，干事情都是火急火燎，虽然我们都知道这样不好，不利于我们。
怎样才能是激动的心情平静下来 深呼吸~睡睡觉~笑着面对，喝的是自己酿的酒，无论成功与失败都是自己酿的酒，所以笑喝是成功，哭喝是失败，生活就像一副画卷，要用自己的双手描绘最美的风景，一路走来的。
在嘈杂的地方怎样使自己激动的心情平静下来 这个一定有帮助的，这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生 化解压力(抑)与情绪的偏方 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维“游逛”，如。
心情激动时应该怎样平静下来 心情激动的时候要平静下来，需要很强的意志努力。1、描述法。当你要动怒时，花几秒钟冷静地描述一下你的感觉和对方的感觉，以此来消气。最初10秒钟是至关重要的，一旦你熬。
如何让自己过于激动兴奋的心情平静下来？ 很多人在不开心的时候才会绞尽脑汁去想如何开心，却很少在开心时去想让自己平静。但偶尔过于激动，就不能…跟你一样一样的～常常会觉得，感恩这个世界，感谢我遇到了那么。
