高中三年每天都熬夜早起对身体伤害大吗？ 你好！我认为不大！因为我高三那年就是这么度过的！午睡时间只休息十五分钟二十分钟，晚上会晚一小时睡觉，在被窝看书！那时候学习很入迷！也没有觉得第二天困！都是经过高中生活的人，有很多同学就寝后还在被窝学习，有的早晨起很早起来学习，没听说身体熬坏的！首先，高中学生身体都是最棒的时候，阳气足！加上有晨练和课间操！他们的身体素质还是不错的！除了个别体弱多病的！其次，当学生有求知欲学习入迷的时候，我同意学生熬夜学习，如果这样学习有效的话未尝不可，毕竟高中生活才三年，也就高三拼一年，没什么大问题！但是如果这样学习，身体吃不消，我还是劝你算了，休息好了才能第二天有精神学习，否则得不偿失！最后祝你高考顺利！
经常熬夜和早起对身体好不好 当然阿不好 熬夜容易遂死，早起对身体有好处！应该早睡早起，有规律的生活最好 应该早睡早起，不要经常熬夜。你是上夜班的把？经常熬夜和早起分开说：熬夜—经常熬夜对身体。
经常熬夜又早起，会怎么样？
高三经常熬夜早起，有什么东西可以提神，对身体没有害最好。
我们都知道熬夜有危害，到底怎么样才能让自己做到早睡早起？ 都知道熬夜不好，可是还是有那么多人爱熬夜，要做到不熬夜，早睡早起，没有什么好方法，只有看自己有没有毅力坚持，别人只能督促，起辅助作用，要想有个好身体，就要养成好习惯，自己打心眼里想改变，就一定能做到，所以还是看自己对自己的健康重视度了！
熬夜学习和早起学习哪个效果好？ 有些人晚自习到十点就昏昏欲睡，脑子一片混沌…有些人早起背单词，完全没精神，什么都记不住…要说是…
经常说熬夜不好，如果把熬夜的时间变成早起，睡眠时长不变，会不会出现其他问题？ 按科学普遍认可的一种说法：“人的睡眠时间须8小时。经常熬夜，对人身体，个人精神状态都有影响的！若长时间熬夜，打乱了个人“生物钟”造成生活不规律！违背自然规律，造成人、心、神、身受损，随时间加重！古有“人定亥时”亥时（21――23点）说明人晚休之时间段；“闻鸡起舞”卯酉时分鸡叫鸣，卯时（早5――7点）。也明示古人睡眠须8小时左右。若缩短，或二更早起，丑时（夜1――3点）寅时（夜3――5点）。丑，寅时早起影响脾胃，肝胆。古人、中医以丑代表脾胃，寅代表肝胆，长此以往，脾、胃、肝、胆负荷加重，轻则疾病始发，重则手术之弊！所以，遵循自然规律，还是很正确的生活养生、健康之道！
