泡脚有哪些注意和好处？ 俗话说，秋冬洗脚，肺润肠濡，秋冬气候相对干燥，肺火较旺，洗洗脚，让有经验的技师按摩一下，有助于调节平衡。中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如果经常用温水洗脚，能刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。泡脚的时候热水里面加点陈香足清，促进血液循环，缓解脚部问题。人们常说一句话：\"富人吃补药，穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。就平常的泡脚来说：第。
泡脚有什么坏处 足疗是运用中医原理，集治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。一、热水足浴：首先，将古易牌中药浴足盆专用的中药包整袋放入盆内，用热水冲化再用凉水调温，要略烫些。夏季使用时也要先用少量热水把药包冲化，再用较多的凉水调和，稍有温热即可。加入少量添加液效果更佳。接上电源即可使用。脱去鞋袜将双脚放入盆中，冬季使用时可将档位调至高档，温水在40℃-45℃为益。盖上保温盖板，泡脚一个小时以上，使其中的药力、热水的热力共同作用于足部，达到活动经络、祛病强身的效果。当全身就会发热出汗，说明药力已通达全身，时间长些效果更好。其次，从经络学的观点看，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。仅足踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个。古易牌中药浴足盆通过其底部的麦饭石矿化按摩球对足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激和按摩作用，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。现代医学也已证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，它们说明。
肾虚如何锻炼身体？ 手淫十一年，有一段时间很频繁，身体出现了很多问题，焦虑，抑郁，做事没耐心，拖延，脑力不足，社恐，说…
睡眠不好中医说我身体湿气很重，想问一下食疗也能祛除湿气吗？ 中医说我的身体湿气很重，神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、已经影响到了正常生活，可是我又吃不了中…
怎样去掉鞋子上的真菌啊？ 脚臭，是由细菌引起的。用醋泡，是个办法，但是不解决问题。我的经验是：用脚气药水抹，或者用神奇脚气药水泡，再把所有的鞋袜用药水泡过，保持脚的干燥，你的烦恼就解决了。冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。【脚臭自我治疗小妙方】1.经常洗脚2.在脚上使用爽身粉3.使用止汗剂4.经常更换袜子5.穿通风的鞋子6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接着再每周一至两次7.经常泡脚8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发9.也可以粗盐溶于水泡水10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚，都有除臭的作用11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭12.保持平静13.注意饮食14.勿过度劳动足部脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。自疗注意事项：（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。（2）平时不宜。
花椒籽有什么作用？ 首先我们了解一下什么是花椒籽？从花椒中提取呈香、呈味物质于食用植物油中的产品。浅黄绿色或黄色油状液体，可有结晶状析出物，具有花椒特有的香气和麻味。外形颜色黑色。花椒籽的功效与作用性味归经：辛，热。归脾、胃、肾经。功效：温中止痛，杀虫，止痒。1、治中寒腹痛，寒湿吐泻花椒籽辛散温燥，长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻。治外寒内侵，胃寒腹痛、呕吐，可与生姜、白豆蔻等同用。2、治脾胃虚寒花椒籽可治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐、不思饮食等，常与干姜、人参等同用，如大建中汤，治寒湿腹痛吐泻，多与苍术、砂仁，草豆蔻等同用。3、治虫积腹痛花椒籽可治虫积腹痛，手足厥逆，烦闷吐蛔，可与乌梅、干姜、黄柏等同用，如乌梅丸。虫积腹痛较轻者，可与乌梅、榧子、使君子等同用。若治小儿蛲虫病，可用本品煎液作保留灌肠。4、治湿疹瘙痒，妇人阴痒花椒籽有杀虫燥湿止痒的功效。可单用热水外洗。用法用量：煎服，3～10g。外用适量。当作烹调用油，和花生油、菜子油一样的。关注晶晶每日养生知识分享为你的健康加氧！
