羽衣甘蓝为十字花科甘蓝属，是一种较为独特的品种，多作为园林应用，观赏价值较高.那么，羽衣甘蓝可以吃吗？
炒羽衣甘蓝怎么做？ 切小块，蒜头3个，捣碎，面包糠100克，羽衣甘蓝400克，切条<；br>；<；img src=\"https：//img03.sogoucdn.com/app/a/100520118/bca343fe1667d78ea1782c8d5e7e3d30\">；<；br>；<；br>；炒。
椰子油炒羽衣甘蓝的做法，椰子油炒羽衣甘蓝怎么做请看步骤：1.羽衣甘蓝洗净甩干水，把叶子撕成碎片，根茎不要！记得不要撕到根茎那些不要~2.把撕成碎片的羽衣甘蓝再进行细细。
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炒羽衣甘蓝的做法，蒜蓉炒羽衣甘蓝怎么做好 步骤？1羽衣甘蓝清洗干净？2锅内放水，水开后加入小许盐，油焯一下。？3变软后捞起过凉，沥水备用？4自家种的蒜？5下油爆香蒜蓉？6加入羽衣甘蓝翻炒片刻，加适量盐，蚝油即可。
羽衣甘蓝怎么吃好吃 三种做法美味可口
蒜蓉炒羽衣甘蓝的做法，蒜蓉炒羽衣甘蓝怎么做
羽衣甘蓝炒口蘑的做法，羽衣甘蓝炒口蘑怎么做请看步骤：1.直接炒
羽衣甘蓝可以吃吗？ 可以吃。主料：羽衣甘蓝200g辅料：蒜3粒、生粉1勺、盐1勺、鸡精1勺、香油2大勺1、羽衣甘蓝洗净待用。2、蒜剁成茸，生粉加清水调成水淀粉待用。3、锅下水烧开后，放入羽衣甘蓝焯水半分钟，捞起后过冷河沥干水份待用。4、另锅下油烧热，爆香蒜茸，5、倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。6、然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉，翻炒匀即可出锅。7、成品。
