腰间盘突出，睡觉的时候到底是在腰下垫个枕头还是在膝盖下垫个枕头？ 健康的，有助于消除疲劳可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。2.腰肌放松后，局部血液循环也得到改善，有利于劳损的腰肌逐步得到组织修复，增强肌力与肌张力，有利于次日活动。3.对于腰椎和下胸椎压缩性骨折，腰下垫枕还有促进骨折逐渐复位，减轻创伤性腰痛的作用。4.腰椎间盘突出症患者经常腰下垫枕，可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，有的可还纳椎间盘，消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛。5.逐步恢复和增强背肌，特别是骶棘肌的背伸力，棘上、棘间韧带的韧性，使伸腰有力，站立持久，脊柱稳定。医生建议，即使是健康人，也不妨试用腰下垫枕法睡眠，对恢复腰肌疲劳只有好处，没有坏处。腰下垫枕的方法是：仰卧位，将一高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，调整至自己舒适、满意为止，但必须匹配硬板床或硬席梦思床。
颈椎病为什么要在膝下垫枕头 睡觉时在膝盖下垫枕头和腰下垫枕头，多用于半卧位时，膝盖下垫枕头和腰下垫枕头，是防止 膝盖及腰的疲劳。因半卧位时，膝盖及腰的承重较大。建议您平时注意休息，祝您早日恢复健康！
慢性肺栓塞 肺高压与肺栓塞 肺高压与肺栓塞 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：2011年元月份开始，胸闷，气短。偶然胸疼，乡镇医生误诊为冠心玻曾经治疗情况和效果：未曾治疗想得到怎样的。
