消瘦！爱必顿增肥奶粉有用吗 你好。你可能是由于体质的原因长不胖，但不能吃那些快速催肥的食物或药物，因为不能增肥的效果是无法控制的，增肥容易，减肥难，所以给你几点增肥需要注意的细节：1.睡眠很。
爱必顿增肥奶粉有用吗？ 你好，应该有效果的，吃不胖有很多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。选择经。
爱必顿增肥奶粉有用吗？医生说小侄子体重不够，要增肥，嫂子想知道这个牌子的增肥奶粉好不好？ 小宝宝想增加体重，没必要吃增肥奶粉吧，多注意加强营养就好了。
爱必顿增肥奶粉有用吗？ 不要吃吧
爱必顿增肥奶粉有用吗？我很瘦！ 爱必顿营养配方奶粉成人装，有国际临床实验报告证明说平均一个月增重2斤，后来我买给我老婆吃了，吃了第一个月才重了1斤，本来都想放弃了，就打电话给客服，经过沟通和解释。
爱必顿增肥奶粉有用吗 这东西假的离谱，都是忽悠人的，什么奶粉能增肥，年初我吃这个东西，吃到现在，对体重一点都没有，我加了一个qun，里面好多人都说没有增肥的作用，现在的网络台不靠谱。。
爱必顿增肥奶粉有用吗，是给什么 你好，这个还是不要买吧，可以多吃点的啊
我想增肥，吃爱必顿增肥奶粉有用吗 我曾经也听说过这个，同事喝了好像没什么效果，后面我自己不敢尝试，看个人情况而定的，消化吸收好，摄入能量比消耗的能量高，部分人就能长胖，但一般都是长肥肉；消耗吸收能力差的，新陈代谢率高的人，单靠吃是没用的，我就属于后者。我选择了目前公认最健康最科学的方式增肥，通过健身增肌，让自己变壮变健康，而不是长肥肉。目前长了25斤了，还在继续努力中。一般可以从饮食、健身、睡眠三方面着手去改变自己。饮食上：应该是多吃富含碳水化合物的和富含蛋白质的优质食物，并且是每天多餐，吃个5、6餐，大概一公斤体重每天要吃6g碳水化合物和1.8g蛋白质，比如你120斤，那每天就要吃够360g碳水化合物和108g蛋白质。富含碳水化合物的食物有：米饭、面条、馒头、土豆、红薯等富含蛋白质的食物有：鸡蛋白、鸡胸肉、牛肉、虾等。健身上：1、先练大肌肉群，瘦子想快速看到变壮的效果，优先练大肌肉群，大肌肉群包含胸、背、腿，也是增加体重最主要的方法；2、方法，大重量、高组数（4~6组），6~10RM，复合动作，自由重量为主，如深蹲、硬拉、引体向上、卧推等多关节动作。组间休息60~90秒，随着重量慢慢提升，肌肉也会跟着慢慢长大；3、计划，每周3、4天的训练，可以。
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爱必顿增肥奶粉有用吗？ 你好，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态。
