怎样掌握初学游泳的三要素-呼吸、平衡、放松，在学会水中漂浮后，就要开始学习技术动作了，初学游泳对如何做动作很在意，但往往把基本的要素给疏忽了。。
游泳时怎样保持身体平衡 平衡和身体姿势的基础训练漂浮和平衡是高效、快速游泳和泳姿优美的两个重要基础。大多数游泳冠军在教练的帮助下，经过反复练习和不断摸索，都已掌握并很好地利用了这两种基本的技能。1、基础训练左侧卧位蹬边滑行，两臂放在体侧，两腿轻松地打水。如果打水效果不是很好，你可以戴上脚蹼做这个练习。先从头朝下看（鼻尖朝下）开始练习，要看池底，不要抬头看对岸池壁。左肩向下倾斜，直到有被水支撑住的感觉。右侧的臀部和手臂应露出水面。你也许会感到做这个练习不象看上去的那么容易。做这个练习要感觉到舒适，你可以站起来呼吸。其实，在浅水区练习是聪明的做法。一旦你感觉到平衡时，就转头呼吸。如果感觉侧卧或转头呼吸时不舒服，可以向后再多转动一点。头要隐藏在水里，下颌上仰（下颌和前额正好位于吃水线），但头和脊柱要成一直线。两侧轮流练习。2、基础练习一旦你感到能完全地平衡和放松时，就前伸左臂，保持身体姿势不变。手臂应在头前伸直（手掌不要接近水面），理想的姿势是后脑勺和下面的肩部/手臂之间几乎没有空隙。下面的肩部要向下倾斜，使右侧臀部和手臂露出水面。两侧轮流练习。请人从岸上或水下观察你，给你反馈。当你需要呼吸时，就转头出水。
如何在游泳时保持身体平衡？ 如何在游泳时保持身体平衡，想要在水里游泳的时候做到，游得好，游得快，离不开三个要素：超直、平衡和放松。
在水中游泳怎么可以使身体保持平衡？ 保持不了平衡，说明你还不会，这个和腿关系不大，关键你不会，你一游脑袋就像秤砣一样往下沉，一沉你就紧张，手舞足蹈，乱划，所以你身子也跟着歪。建议找个浅水区一个人游去，不要怕沉，因为那很浅，沉下去了嘴巴一逼站起来就是了，不要怕，最好开始从蛙泳学起，蛙泳好看省力，易学。狗刨累死人，容易紧张，姿势难看。实在怕拿个游泳圈，手和脚的动作单独练，最后合起来，在最后慢慢去掉游泳圈。关键：不要怕水，学会憋气是第一步哈
蛙泳时身体不平衡怎么回事 手臂划过肩部导致不平衡。2113在蛙泳划臂时，肘部5261划到身体的后4102方，超过了肩部，这样的1653做法会将胸廓打开，打开胸廓，肚子容易向前突出，也会造成腰背部的后拉，从而使得重心下移到臀部，造成上身与水面呈垂直状态，因此腿部就会下沉。身体无法保持平衡。解决方法：手臂不要划过身体后方，不要超过身体，尤其是肘部不要超过肩部，练习的时候特别要注意一下。蛙泳的收手技术环节特别注意，收手刚好是肘部与肩部呈垂直状态；这样练习者的胸廓才不会打开，重心也就不会下移到臀部了。同样的，可以通过陆上模仿练习重点体会肘部与肩部的位置，熟练后再进行水中整体配合练习，重点依然是体会收手的技术环节，肘部的位置。扩展资料：蛙泳的作用：(一)享受三浴，延年益寿：自然界的空气、曰光和水是人体生命的源泉。人们在进行蛙泳锻炼时，能够充分享受空气、日光和水对人体的滋养，从而使 身体强壮，延年益寿。(二)塑造健美的体形：一些研究人体形体和形态的专家指出，蛙泳可以帮助人矫正某些不正常的体形，可以使身体各部位机体和肌肉得到均 衡和全面的发展。所以，经常参加蛙泳锻炼，有助于塑造一个健 美的体形。(三)滋润皮肤并增加弹性：蛙泳运动在水中。
在游泳时，能保持鱼的身体平衡的鳍是( )
游泳时身体不平衡怎么办 你看了几场奥运会的游泳比赛视频就会变成游泳高手吗？奥运会的动作是最标准的，你看看视频跟着学就可以了，泳技术这个东西，你不用个几年的时间去练，去泡水，是领会不到的，天天去水里泡吧，坚持两年，两年后你游泳时身体就平衡了。
游泳有时掌握不了平衡，身体不直怎么办？ 为什么会游歪总的来说，游歪，基本上是因为以下这些原因：1.左右肢体力量不一致对于大部分的右撇子来说，…
