产后腹直肌和盆底肌修复有必要吗？
产后盆底康复到底有多重要？ 盆底被比喻为女性的第二张面孔，盆底的健康直接关系女性的身体健康和产后的生活质量！【认识盆底肌】盆底…
哪些人需要进行盆底评估和康复？ 所有产后女性（包括剖宫产女性，尤其二胎人群）、更年期女性、有症状女性如阴道松弛、性生活不满意、（性交痛性冷淡）、各种尿失禁、慢性盆腔痛、反复阴道炎、脏器脱垂等人群。目前【G动】app已经建立起一套完整的训练体系，里面有很多盆底肌锻炼的知识和训练，可以帮助想要恢复锻炼盆底肌而不知道方法的男女性朋友。
怎么判断盆底肌正常？
顺产以后做下蹲运动会不会导致子宫脱垂？
如何有效解决产后性冷淡？ 什么是产后性冷淡？产后性冷淡有哪些原因导致？一腚子哦 6 人赞同了该回答 对于很多女性在分娩之后都会出现不同程度的性冷淡，出现这种现象很有可能是自身的身体没有完全。
