节食加运动瘦身，都五天了一斤都没瘦？怎么搞的？： 你好，您描述的情况，考虑节食减掉肚子疗效不好的原因是因为，脂肪的代谢缓慢，通常在运动后脂肪可代谢加快，因此光是食品控制的功效不好，建议您配合运动，每日确保45分钟。
节食减肥五天了，可是体重才减少了一斤？？？？怎么回事啊 五天当然不够，坚持每顿少吃，一周一到两天只吃苹果 是的 因为你刚开始节食 身体还没反应过来呢 你需要给他一个缓冲时间啊 要看出效果 两个星期之后 就能看出来了 要进行。
节食5天可以瘦10斤么 要几天 可以。我试过。但是必须是全天什么都不吃。水果都尽量少吃。一天只能吃一个苹果。7天吧。差不多能瘦10斤了。
节食加运动减肥，都五天了一斤都没瘦？怎么。
节食加运动瘦身，都五天了一斤都没瘦？怎么搞的？： 健康指导：节食减掉肚子是最不健康的瘦身办法，建议你用健康的办法瘦身，平日里注意一天三顿要合理，早餐、吃好，午餐吃饱，晚饭可以少吃，可以用果蔬替代，同时还要坚持。
节食加运动减肥，都五天了一斤都没瘦？怎么 健康指导：减肥是一种长期坚持才能取得效果的，并不是短期能见效的，一般那些短期大量减肥的方式都是以牺牲自己的身体健康为代价的。你这种减肥方式是很好的，但是你需要坚持。
节食加运动减肥，都五天了一斤都没瘦？怎么 你好，减肥的最好办法就是运动。您所述的减肥方式，应该是比较合理的。现在减肥效果不明显，可能和您的运动量过少有关。您的情况，可以适当的加大些运动量。同时不要刻意的。
节食加运动减肥，都五天了一斤都没瘦？怎么。 减肥的最好办法就是运动。您所述的减肥方式，应该是比较合理的。现在减肥效果不明显，可能和您的运动量过少有关。故而您的情况，可以适当的加大些运动量。同时不要刻意的。
已经节食5天，一斤也没瘦
