听说卵磷脂颗粒的效果好，我买了原料为美国中央大豆SOLAE的卵磷脂颗粒，不知与软胶囊磷脂的区别在那里！ 很多人都熟悉卵磷脂，但2113往往服用效果不佳，这5261其中有一个重要的原因就4102是服用方法不正确，通常患者1653病体每天缺乏磷脂量为5-8克/天，如果考虑肠胃吸收问题，实际上每天服用的剂量应该在8-20克，分两次服用、饭后服。50岁以上的中老年人均应在15-20克左右，而目前更多的消费者吃的是胶囊，由于胶囊中含有约40%或以上的油脂，每天服2-3粒，按每粒1200mg计算的话，真正卵磷脂含量最高也就在2.16克，考虑吸收因素，每日吸收的只不过在1.71克左右，与人体的需要相差甚远，因此不但见不到效果可能还由于摄入过多的油脂而使血脂上升。所以奉劝中老年朋友，选择卵磷脂应选择粉末或颗粒状，服用量为7-10克/次，每天两次。应以50度以下的温水冲服或用牛奶冲服。
买卵磷脂，是颗粒好还是胶囊好？ 吃胶囊型卵磷脂的坏处：因为：1.胶囊型的卵磷脂：每粒至少有40%的溶剂油，一般为大豆油。2.人体每日所需磷脂量：10 克，需每天吃15 粒以上的磷脂胶囊所以：吃够了每日所需卵磷脂的量，就服进了过量溶剂油，对身体有害不服进过量的溶剂油，即每天只服用1-4 粒卵磷脂胶囊，卵磷脂的实际效果不明显颗粒的卵磷脂实际上是胶囊型的有效成分的浓缩部分，不含溶剂和其它添加剂，浓度高，纯度高，更加易于吸收，且可以配合不同的饮料或流质食物一起使用，方便食用。从价格上来讲，颗粒状的性价比较高。只是胶囊型的在外比较容易买到，颗粒状的一般只有一些大公司作为原料卖出，比较有名的是德固赛公司的卵磷脂，后这个部门被嘉吉公司买下。
大豆卵磷脂胶囊好还是颗粒好为什么颗粒好像贵点 作用一样 当然是颗粒好啦！德国嘉吉的大豆卵磷脂就是颗粒状的，是纯品原料，我爸一直在吃，不过市面上也有假货。胶囊毕竟你还要多吃下一幅皮囊吧，还要经过加工添加其它。
我都吃了有一瓶的大豆卵磷脂胶囊了怎么好像。 你好，根据你的咨询情况需要你早期到医院检查，确诊后可以给予对症治疗的
