吃油炸食物是不是容易长胖 是的，绝对能胖。油炸食物莫贪吃油条、油饼、炸鸡腿、炸薯条、油炸开花豆等油炸食物，香气诱人、口感爽脆，令人食欲大增。难怪许多人将油炸食物当作美味，偏好有加。于是，有的人早餐吃了油条，中餐又吃炸鸡腿，晚餐还吃炸鱼块，晚上看电视时又有炸薯条、炸薯片相伴。看来，油炸食物的魔力还真不小，但是，您知道油炸食物如果吃多了有什么害处吗？1.营养损失 经过高温加热后，食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏，且随着油温的升高和煎炸时间的延长，营养成分被破坏的程度更加明显；被炸食物中的许多营养素也会因高温等因素遭受严重破坏，故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡。2.难以消化 食物经油炸后，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的难度比较大，所以，过多食用油炸食物后，会使人感到腹部饱胀不适，尤其是肝、胆、胰腺、胃肠道功能较差的人，可能因此而诱发或加重某些疾病。一些平常较易消化的食物也可因高温的作用发生变性，而变得难以消化。故过多食用油炸食物不仅加重消化道的负担，而且降低了食物的消化吸收率。因此，胃肠功能不佳的糖尿病病友最好不要选择油炸食物。3.损害健康 食用油经高温加热后分子结构发生变化，如不饱和脂肪酸下降，。
晚上吃了煎饼果子会胖吗热量高吗多少啊 你好，根据你所描述的这个情况的话，偶尔吃一次的话关系不大，如果长期以往晚上吃一些热量比较高的食物的话，还是会容易长胖的，建议平时的话就是，均衡合理的搭配好自己的饮食中的灰色搭配。
吃炸果子会胖吗
如果一下子吃多油炸食物会发胖吗 你好，如果是一下这次过多的油炸食物是不会导致身体发胖的，偶尔一次吃是没有什么问题的，建议平时尽量多吃新鲜的蔬菜水果，补充日常所需营养物质。
吃煎饼果子会变胖吗 不会。煎饼果子是北方的早餐。但是果子是油炸的，油炸食品的摄入还是要控制。见只吃煎饼+蔬菜，这是最健康的，我的小时候经常这个吃。
青豆吃多了会发胖吗 关于吃青2113豆是否发胖：1、青豆富含不饱和脂5261肪酸和大豆磷脂，有保持血管4102弹性、健脑和防止脂肪肝1653形成的作用；2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用；3、青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一；4、青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素；5、青豆属于植物类，吃太多肯定发胖；
为什么我总是很胖？
