我每天都很困，怎么办 无论睡多久，我都非常困，每天都是这样，早上起来不到半个小时就困的全身无力。下午几乎整个时段都在困，晚上5～7点为每天必困时段。更要命的是，我还经常失眠，经常要2点。
我这几天特别困是怎么回事啊？每天。 你好，这种情况一般的情况是有嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。这种情况一般的情况建议检查一下的。根据具体的情况的。。
咋这么困呢？ 午睡时间太长了，根据专家的研究，午睡最好是30分钟，最好不要多，人市越睡越困的，而午睡30分钟能够很好地缓解眼睛和神经的疲劳，当然每天早上或晚上最好进行10分钟以上的。
为什么我总是 病情分析：你好，打哈欠一般是因为有点脑缺氧导致的 指导意见：可能是养育 的空间不好，应该带孩子经常嗮嗮太阳呼吸新鲜空气，当然营养也要跟上
我经常犯困~怎么才能不困啊？？？ 2113这么晚还没睡，是失眠还是犯困啊？哈哈5261～4102保证一天不困的25种小方法1653。1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2.养成喝水习惯处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。3.讲究吃早餐美 国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养 健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列 腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。4.十点加餐即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力。
求能让自己不困的方法？
我经常腰困是怎么回事 尤其是晚上睡觉的。 您好，出现夜间右侧腰困表现，这种情况首先要考虑的就是腰肌劳损造成的可能，还要注意腰椎疾病、胆囊疾病以及肾脏疾病造成的可能，身为女性还要注意有没有妇科炎症后反射。
为什么我总是感到很困？ 白天过于困倦是睡眠紊乱的表现，可能有以下原因：1、夜间睡眠质量差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使。
我总爱困，怎么办？ 犯困的原因－营养的消耗是犯困的根源。脑部的供血减少，引起脑细胞的供氧减少，这是容易发困的重要原因之一。紧张的工作学习，缺乏休息和睡眠。一个人疲劳后会发困，那是因为。
