腰垫有用吗 腰垫是有一定作用的，能够缓解腰椎间盘突出，而且有利于改善病情，如果长期使用腰垫对腰部的恢复也是比较有效果的，能够防止外界对腰部的刺激。但是如果患有腰椎间盘方面的。
骨盆前倾晚上睡觉把毛巾或者枕头在屁股下面可以改善骨盆前倾吗？ 不能。盆骨前倾是你的肌肉力量不足，导致拉不住盆骨，必须练你的腹肌才能归位。垫动作没有什么用处。
腰椎间盘突出手术后的生活是一种怎样的体验？ 脱出巨大，保守一段时间没什么改观，神经压迫依然不去。估计手术是躲不掉了，心理压力太大了。还不知道适…
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