伴随着夏季的到来,降雨量的增多,在阴冷潮湿的环境之下,“长江、淮河、黄河流域”的人们也便开启了流浪太阳模式,发霉的浴室,永远晾不干的衣服,到处都是湿哒哒的环境,这让许多人开始头大,随之引诱的便是湿疹这种常见病的大爆发。每年一到夏天就长湿疹怎么办?
湿疹其实是一种很顽固的过敏性皮肤病,由于瘙痒的症状表现明显强烈,会使发症病人瘙痒难止,无法忍受,特别是于夜晚时分,瘙痒感愈加强烈,令人整夜难眠,无法入睡。很多湿疹患者不懂得正确的护理方法,如过度的抓挠、用过烫的热水冲洗,胡乱擦药……结果适得其反,湿疹反复发作便成为了众多朋友的烦恼,那如何才能阻止湿疹反复发作呢?在这里,将为大家提供一些生活日常小妙招!
1、明确症状,对症下药
患者首先要确定自己是否真的患的是湿疹,在这里广大朋友们要注意了,一定要注意体癣与湿疹的区别,不将两者混淆,如体癣临床特征呈现为斑丘疹,在短时间内逐渐扩大,中间部位的皮疹开始消退且边缘可见丘疹,或由少许的脱屑现象;而湿疹则是呈现多形性,在早期会出现水疱、糜烂、渗出等症状,一般呈现对称分布,且伴有剧烈瘙痒,了解到以上现象后,我们才可以“具体问题具体分析”,做到对症下药。
2、注意护理,保持润泽
患者在日常生活中一定要注意皮肤的清洁、润泽和完整,要保持皮肤的湿润度,不只是水分的吸收,也包括油分的润泽度,若因过度搔抓而导致皮肤破损,便要减少擦洗周围皮肤的次数,防止皮肤再次感染及症状加重,洗澡淋浴也要避免时间过长,水温过高。可以少量、适度涂抹一些适合的保湿润肤霜或橄榄油等等。
3、饮食合理,拒绝过敏
患者在饮食上也要多加注意,若偏以素食为主,可以减少湿疹复发或加重的机会,因夏季的来临,许多烧烤摊,小吃摊的诱惑让人们禁不住“垂涎三尺”,但患湿疹的朋友们一定要坚决抵抗这种诱惑,拒绝食用这些刺激性的羊肉串、海鲜、高蛋白类、具有发性等过敏性强的食品,同时也要避免喝一些如酒、咖啡等饮品以及一些像芒果、樱桃类易引发过敏的水果。
4、不滥用药膏
很多朋友在选择湿疹止痒乳膏时更倾向于曲安奈德、地塞米松乳膏、卤米松乳膏、哈西奈德乳膏等这类乳膏。这里我们要提醒大家,这类乳膏都含有糖皮质激素,还有的口服类药物含有抗生素,这类产品如果长时间使用很容易产生副作用,因此我们不建议大家长期使用,建议尽量选择中成药膏如“甘伯宗乳霜”这类温和无刺激的草本乳霜代替,温和不刺激,是一款效果很好的中成药膏。
5.作息规律,乐观向上
患者要注意自己的作息规律,拒绝熬夜,保持良好的心情心态,要有一个乐观的情绪,这样才有利于早日康复!
