在练气的时候 感觉腹部顶端（应该是中丹田吧）像是堵住的 气沉不下去 并且 很胀痛 请问是怎么回事？ 怎么会胀痛，不要急于求成而拼命聚齐。要顺其自然，你可以试着练第二步，呼气时不要想中丹田了，想着下丹田。
唱歌时怎么把气吸到丹田里呀？我怎么没感觉呢？而且每次好像都是吸到胃里。 你可以去看下康熙来了拯救音痴大作战这一集里面有教怎么把气吸到丹田具体的我也忘了，不过好记得躺着的时候练比较容易
练出气沉丹田之后怎么办 气沉丹田了以后，可以开始练习小周天工，以便打通任督二脉。
练笛子时，气沉不到丹田怎么办？ 讲学笛子最根本问题的教程 ？ weidian.com ？ 4 ？ ？ 1 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 不爱美食的背包客不是一个合格的吹笛儿人 2 人赞同了该回答 泻药 先。
为什么我气沉不到丹田每次在丹田上就沉不下去了 走火入魔了，
唱歌要气沉丹田 但我气下去到肚子就上不来 胃好痛 气沉丹田就是吸气的时候胸腔不要扩张，肚子吸气，慢慢的放出来，但不可以太憋，不然真的会难受╯﹏╰
问：【“气沉丹田是一种怎样的感受？这个问题我一直想知道，因为芭蕾老师说我总是提着，舍不得…
