菜花肉片汤的做法步骤图，菜花肉片汤怎么做 用料猪瘦肉地瓜淀粉（番薯粉）如果没有，只能用玉米淀粉代替盐料酒菜花姜香菜菜花肉片汤的做法猪瘦肉切薄片，加少许盐、料酒拌匀，加地瓜淀粉抓匀备用菜花洗净，掰成小块备用热锅入少许油，用少许姜丝爆锅，加水烧开，加菜花，并把肉片一片一片加入汤中。加盐调味，汤滚开后片刻，即可起锅。加香菜或小葱花点缀
干煸菜花肉片的做法，干煸菜花肉片怎么做好吃 干煸菜来花的做法1.菜花掰成小朵，洗净。青椒切丝，红辣椒切段2.锅里放油，烧热后先下花椒炸出香味，然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香，红辣椒可以多放点，要自辣一点味道才香3.然后放入肉末，炒至变色后加点酱油，再把菜花放进锅里，用大火不断煸炒，直到菜花炒熟，这期间要放些生抽提味，最不可缺少的是醋，不百放醋这道菜就没味道了4.最后加盐调味，放点青椒让菜的颜色好看，就可以了。绝对好吃的一道菜。可以不放肉末度，我是家里刚好有就随手放了，没加肉末的也很好吃
菜花炒肉片 1.菜花洗静用手撕成小块备用。2.肉切薄片。3.油烧到8分热，加入肉榨一下、再加入十三香、蒜蓉、小葱。炸出蒜香。4.放少许酱油，加入菜花，大火翻炒。5.待菜花炒软一点，。
分享菜花炒肉片的详细做法，分享菜花炒肉片的详细做法：菜花炒肉只是个家常菜，却不是一个好做的菜。切菜、切肉、榨油、中途还洗一次锅，火候控制要比较到位，这个才是对。
肉片菜花的做法
菜花肉片怎么做好吃，菜花肉片的家常做法 步骤菜花炒肉片的做法步骤11.菜花掰小朵洗净，肉准备切片。菜花炒肉片的做法步骤22.肉切薄片，放葱花，姜，酱油，料酒腌一下，酱油适当少放。多了影响菜花的色泽。菜花炒肉片的做法步骤33.腌肉的过程中，菜花过开水焯一下。去一下清气味，炒时也好熟。菜花炒肉片的做法步骤44.腌了约十分钟吧。菜花炒肉片的做法步骤55.不用放太多的油，油热后入肉炒，炒至肉出油。菜花炒肉片的做法步骤66.适量点一点醋，这样炒出来的肉香，不油腻。菜花炒肉片的做法步骤77.入菜花，入盐，翻炒入味就可出锅了。菜花炒肉片的做法步骤88.出锅前入蒜瓣，搅匀就可。
菜花肉片
菜花肉片的做法，菜花肉片怎么做好吃，菜花肉片 前言花菜是抗癌类蔬菜，现在癌症患者越来越多，常食用花菜可以降低癌症的发病率，与肉一块炒，即美味又营养！
