香煎扒皮鱼怎么做，其实海鲜的做法更简单，今天就推荐一道香煎扒皮鱼，扒皮鱼属于海鱼，肉质丰厚，腥味淡，营养相当丰富，它的蛋白质含量特别高，此鱼的散刺少，刺也比较。
扒皮鱼的做法 怎样做香煎扒皮鱼 主料扒皮鱼1斤 辅料 姜10克 蒜10克 尖红辣椒一个 生抽少许 植物油20克香煎扒皮鱼的做法步骤1.从市场上买回的扒皮鱼洗干净，抹干水，放在盘子里，抹上盐2.姜蒜切碎，尖红椒切丁。用1/2的姜蒜末洒在鱼身上和鱼一起淹15-20分钟。3.开火，将20植物油放入锅里烧热，用筷子将鱼一条一条的放进锅里，慢慢煎，煎至二面金黄，然后将剩余的姜蒜末和尖红椒丁一起放进锅里和鱼一起稍稍炒炒，放点生抽下去，放少少的味精，起锅，装盘。
煎扒皮鱼的做法步骤图，煎扒皮鱼怎么做好吃 用料扒皮鱼若干面粉少量步骤 1点击查看大图将扒皮鱼在清水中洗净，浸泡几小时，去除多余的盐分。步骤 2点击查看大图倒入少许面粉拌匀后，锅内放油两面煎至金黄
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香煎扒皮鱼的做法 超市买了扒皮鱼，个头比较大一点，就用烤肉料腌制，然后煎到表面金黄，挺好吃的。食材 扒皮鱼 4条 孜然烤肉料 30克 食用油 20毫升 1 2 两面切花刀 3 放入烤肉料 。
如何煎扒皮鱼
怎样做香煎扒皮鱼才是最好吃的做法，“超市买了扒皮鱼，个头比较大一点，就用烤肉料腌制，然后煎到表面金黄，挺好吃的。
香煎扒皮鱼的做法，这道菜一上桌就让人非常有食欲，香气浓郁，非常诱人。口感非常的脆嫩，爽滑。而且用料十分新鲜，给的量也很足，性价比超级高，做法保留了食材原有的味道。
香煎扒皮鱼的做法，鱼含有大量的蛋白质，且鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质中必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人吸收和利用。今天介绍的这道菜叫香。
