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第五跖骨连接的韧带 怎么练习踝关节力量加强稳定改善习惯性崴脚?

2020-10-09知识15

请问:老年人上年纪后脚的受力面 这是肯定的,老年人上了年纪就会有行动不便,出现很多问题:走路不稳,容易摔跤,而且长时间走路脚容易疼等等,这是我们每个人迟早都要经历的.最好是穿一双舒适的鞋,尽量少走路,每天也可以热水泡脚等等好多日常生活中的细节.作为儿女,我们要孝顺父母,可以为父母买个足浴盆,也可以有时间了亲手为父母洗个热水脚,这样可以对他们的脚步进行很好的按摩,缓解脚部肌肉的疲劳.也可以为下一代树个榜样.

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#健康#脚踝#崴脚

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