爱生气，脾气不好的人，容颜易衰老吗？ 容易不容易衰老先不论，自己都应该知道，少生气，少发脾气总是有好处的。好处有了，对衰老未必不是好的作用。有人说每个人生来好比一罐煤气，有的人天生满满一罐，有的人只有半罐甚至更少。但是是不是满满一罐的人就一定活的好活得久呢？不是的。如果仗着自己满满一罐然后就随意浪费，恐怕而立之年一过，大半气也耗差不多了。有人知道自己这罐气不多，很小心地用，一点一点，没有胡乱消耗，反而用的长久。爱发脾气爱生气也是耗你的先天之本，也就好比耗费你这罐气，如果你能够为自己真的着想，那么你应该知道怎么做，真的在乎自己珍惜你的本钱，那么便不会乱发脾气懂得克制和修行自己了。当然，选择权在于你，孰是孰非，身心作证。
女朋友老是爱直接挂我电话，这真的弄到我很生气很伤心，我跟她说过了不要再这样子挂我电话了，一直不改一直不改，弄得我真的很伤心和生气
怎么能改掉爱生气的坏习惯？ 情绪是来自于我们对事对人的认知，也就是看待问题的角度。这也是为什么面对同样的事情，有的人可以一笑了之，有的人就耿耿于怀。如果你希望控制自己的情绪，就要从识别到这些认知，并练习改变他们，情绪自然就得到了控制和管理。学习认知行为疗法（CBT）吧。下面简单说几个技巧。在讨论如何改善情绪之前，让我们先暂停一下。当你发觉自己十分情绪化的时候，首先花些时间反思一下导致你变得情绪化的因素，是很有帮助的。我们的情感通常是我们内在感受的外在表现，内在想法导致情绪。如果你发现自己今天非常容易被激怒，这也许是因为你姐姐最近给了你一些不想接受的批评，或者也许是你为几天前放了朋友鸽子而感到愧疚。无论你正在经历什么，你需要了解什么造成你的情绪，并承认这些情绪，不论积极，还是消极，其实都是有意义的。你生气也许能证明你姐姐是对的而且你也明白需要做出改变。接纳这些情感，并开始行动。也有些时候，坏情绪不知从何而来。可能你只是在吃午餐之前等了太久或是早上醒来就觉得十分烦躁。如果你想摆脱这些情绪，尝试下面三种方法：关注他人不良情绪通常使我们变得过于关注自身。将注意力转移到他人可以使大脑忘掉我们的小世界，感受他人的喜怒哀乐。。
女友经常生气，一生气就不说话怎么办？
很容易生气怎么办？而且一生气就得好半天？ 这个问题确实挺有趣的，在我们生活中，我们会发现有些人很大度，一般小事不放在心上，整天乐呵呵的，但是有些人就不行，有很小的事就可以生气半天，身边的人也会纳闷，不知道哪里得罪了他，会惹他如此不高兴，而容易生气的人给出的理由也让人哭笑不得，让人觉得有点小题大做。那么为什么有些人容易生气，而有些人把负面情绪排畅得很快呢？科学家发现可能与脑部结构和分子细胞的数量有关系。2016年俄罗斯科学家发现，容易生气，带有侵略性行为的老鼠大脑海马体中会形成新的神经细胞，海马体是大脑主要结构之一，这些神经细胞非常活跃，会引起新一轮攻击，但是脑部的杏仁核指数下降，大脑杏仁核与许多病变过程有关，比如孤独症。另外，杏仁核也是一个重要的神经中枢，它能调节身体的呼吸、心血管、胃肠道等的功能，还会参与调节机体的性活动、摄食及调控下丘脑的作用，对体内的内分泌也有调节。科学家还发现，生气还会引发大脑分泌毒素，脑部结构也会出现变化。所以综合来说，就是生气是一个不断循环增强的行为，一次生气可以促使下一次的生气，这也是说明为什么易怒性格是可持续的。而且易怒对于人体的影响是全方位的，会对人体身体造成很大影响。既然知道生气对于健康的危害，。
女朋友总是因为小事生气，我已经心累到不太想安慰了，我该怎么办？ 可能是我之前太惯着她了，她以前不是太爱生气的人，而现在，我弄皱了她的伞，今天忘了洗头，甚至想法和她…
