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篮球胯下运球怎么打,总感觉姿势很怪,不习惯 胯下运球总拍不起来球

2020-10-09知识6

别人在胯下运球想过你时应该怎样防守才能断球? 好的防守其实并不是总想着去断球,而且封堵他行进路线,打断进攻节奏,最后被迫出球。我个人也是比较喜欢去伸手断球,我的手也特别快,但是打野球勉强可以,每次打比赛被吹到怀疑人生。即使是好的抢断,但是裁判有时候看不清,就会吹打手。所以我个人认为做好防守第一是有脚步,移动速度快,多联系滑步,再有就是加强力量训练,让自己不会被撞飞。再然后提高自己的意识,预判传球方向,出手时机。

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为什么我练胯下运球的时候球刚拍1次,球就飞走了,怎么办。注明:我是左撇,用左手拍往又变的,另外我1米5 多练练,熟能生巧嘛`

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做胯下运球时常常会打到脚应该怎么调整? 跨下运球 姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<;不是弯腰)注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着。这样进行练习 练习方法:首先直立,突然。

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篮球胯下运球怎么打,总感觉姿势很怪,不习惯 其实你的问题表达的不够具体。这个动作不难,如果要练习,先练习原地弓步胯下拍球,注意用手指发力,感觉就像用手指左右拨球,一手拨,一手接,球的落点要偏向接球手的一侧,这样接球时手感很舒服,接球后稍作缓冲再拍回去,同样要注意球的落点。原地练习熟练后,再练习行进间胯下运球,行进间胯下运球要体会拍球后身体向接球手的一侧侧身,这里涉及到一个“探肩”的动作,实战中运球过人,一定要侧身。例如由右手运球,用胯下运球将球拍到左侧,这时右肩要向左前方侧身,这时球在左手,稍微加速就过人了。同时胯下运球可以原地连续做几次假动作,原地胯下运球时同时要伴随身体的左右晃动,扰乱对方的重心,趁机带球突破。

打篮球时无法胯下运球怎么办? 当一只手发球经过胯下后,另一只手无法控制住球,导致球飞走,想利用另一只控制住球然后继续进行胯下动作…

#篮球#运球#背后运球

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