ZKX's LAB

7月正当季,遇见它我从不手软,一买就是10斤,早餐零食两不误!

2020-07-20新闻9

夏季天气是比较炎热的,许多人都会觉得自己的胃口不佳,脾气大,但是你也不能忽视在这个季节中出现的应季蔬菜,它们的口感相对于来说还是不错的,而且常吃还有利于我们的身体健康, 特别红薯,7月红薯的价格相对于来说是比较实惠的,而且不管是煮着吃、炒着吃、炸着吃等等都非常的美味,因此我每次遇见都不会放过它,一次就买10斤回来,没几天就能消灭光,对于吃红薯,小编觉得红薯最美味的吃法就是做成红薯丸子,不管是当早餐吃还是当零食吃都很不错。

红薯的营养价值很高,是粗粮的一种,含有大量的膳食纤维和维生素,能够促进肠道的蠕动,从而清理消化道的作用,想要瘦身轻松排宿便的话,那么我们一定要常吃哦,而且不管是老人还是小孩,都非常容易吸收和消化,而且红薯还被称为长寿食品,因此我们就没有理由放过红薯这道美味的食材了,那么说了这么多,相信很多人都比较好奇红薯丸子怎么做最美味吧,别担心,小编马上就给大家来细细讲解。

【炸红薯丸子】

我们需要准备的食材有:红薯、白糖、食用油、糯米粉。

然后我们来处理食材:将红薯洗净后去皮切成薄片,放在盘子中,送入蒸锅,开大火蒸15分钟后取出,倒入容器中,加入适量的白糖,用勺子碾碎,接着倒入适量的糯米粉进来,揉成一个光滑的小面团,然后可以在大面团中揪出大小合适的小面团,揉成光滑的球,全部搓好后放入盆中备用,然后可以根据自己的喜好裹上面包糠或者鸡蛋液。

锅中加入多量的食用油,油烧到5分热后沿着锅边滚入红薯球,记得用小火慢慢的炸,而且还要用筷子不停的翻动,这样能避免丸子被炸糊甚至出现粘连的情况,等到丸子慢慢漂浮上来,就说明丸子里面被炸熟了,然后我们就可以控油捞出,想直接吃的朋友就可以开动了,千万注意,别被烫到嘴哦。

如果口味更重的话,我们可以煮一些红糖水,然后烧到沸腾后倒在炸熟的红薯丸子中,加入少许的芝麻, 这样看上去更加的美味哦,吃起来也会更甜,当然不怎么爱吃甜食的朋友这一步可以省略,但是小编觉得,这两种方式不管怎么吃,都会让人的味蕾感到满意的,不信的话你就试试吧。

7月正当季,遇见它我从不手软,一买就是10斤,早餐零食两不误!有的人喜欢用普通面粉来炸红薯丸子,这样虽然也能做成功,但是吃起来会让人觉得比较硬,没有软糯的口感,为了让红薯丸子更好吃,希望大家在做红薯丸子的时候能够把普通面粉换成糯米粉哦,这样的口感会更棒的,现在红薯的价格还是比较实惠的,每次遇见我都会买10斤回来,不管用任何烹饪方式都非常美味,对于家里的孩子和老人来说,更喜欢吃红薯丸子,不知道你学会了吗?

#吃货

随机阅读

qrcode
访问手机版