我不知道自己是胃寒还是胃热，这要怎么判断。 你好！这个是好判断的，就是你平常吃寒凉食物后，有没有胃痛、胃涨的表现，是喜欢吃热的还是凉的食物，喜吃热的就是胃寒，喜吃凉的胃也不难受，就是胃热。
胃寒和胃热的区别 胃寒通常表现为患者平时整体处于虚寒的状态，怕冷、没有精神、面色晄白、舌苔白或者是厚腻。平时喜温恶寒，也就是喜欢吃热性或者是温度热的食物，吃凉性的食物或者是温度凉。
如何区分是胃寒还是胃热 在中医看来，脾胃病既有虚证、实证，还有虚实夹杂之证，其中胃热、胃寒、胃湿、胃虚等广为普通市民熟知，所以自行用药的现象较为普遍。此外，广东人特别讲究的凉茶和煲汤，常常用于胃热、胃寒、胃湿、胃虚等进行药食疗法。在此，专家指出，很多胃药都能迅速起效而缓解症状，但如果胃病患者因此而掉以轻心，常自行服药而不及时就医，往往容易掩盖真实的病因，延误病情，而致严重后果。故专家建议，要在医生诊治的前提下开展药食疗法。胃寒证胃寒证多由外来寒邪直接侵犯胃腑，或过食生冷，寒邪停聚胃腑而发病。胃寒证又分胃寒实证和胃寒虚证。胃寒实证：大多突然起病，腹部受寒或过量进食生果、冷饮导致，表现出胃部突然冷痛，疼痛剧烈，口淡不渴，甚至有头痛，骨节肌肉酸痛，舌质淡，苔白厚。病情轻的，用热水袋外敷，或喝热水、生姜水，或服用加味藿香正气丸即可。若病情较重，则需要用干姜、高良姜、胡椒、花椒、桂枝等以温阳散寒。胃寒虚证：则常常病情较长，口泛清水或酸水，四肢不温，口淡不渴，小便清，大便烂，腹部稍受凉或饮食稍不注意就会发病，舌淡，苔白。表现为胃痛，轻则绵绵不已，重则剧痛，遇寒加剧，如果用热水敷，则“得温痛减”。胃虚寒证应在用健。
怎样区分胃寒还是胃热 一般的胃寒和胃热比较好区分。胃寒的患者主要表现的症状有胃脘冷痛、四肢发凉、消化不良嗳腐吞酸、不思饮食、大便溏泄等，还可以伴有一些肾阳虚的症状，比如腰膝酸冷、男子。
如何区分胃寒胃热 1、看胃寒与胃热的病因胃寒：大多是与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。。
如何判断胃寒还是胃热 按照中医的分类方法，胃病主要有三大类：脾胃虚寒引起的胃病、肠胃湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很好的适时补品；肠胃湿热的人，应该注意清除肠胃湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳的狗肉更应尽量不吃；精神因素引起的胃病，通常是因为肝气郁结、气机不畅，所以平时适当运动与休息，舒缓情绪很有帮助。当然，这只是一般规律性的总结，临床并非如此简单，也有虚实夹杂或本虚夹杂等。可是我们不是专业医生，怎么知道自己是胃寒还是胃热，阴虚还是阳虚呢？留意日常生活细节，其实可以粗略分辨。平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人；而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。另外，胃泛酸水时伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。“临床中主要因脾胃虚弱而致胃病的人比较多，大约占了60%。“有的人本身脾胃虚寒，但由于饮食等原因又夹杂湿热、湿滞、食滞等，所以单纯脾胃虚寒的其实比较少，更多的情况是。
怎么判断胃寒还是胃热
怎么区分胃寒胃热
如何区分胃寒胃热 胃寒胃热均可能产生口臭但是现象明显不同胃热舌苔是白色的，一般不厚，指甲去刮，主要是粘液类，有臭味。不想喝水。腹部皮肤是凉的（明显比周边其他皮肤温度低）胃部可能隐隐作痛，痛时可能想大便，如果来得急，大便（糊状或水样）过后会感觉舒服。胃热的话舌头是黄色的，还有厚度，指甲去刮是满满一指甲的黄的脏面团，有明显臭味，口干想喝水，刮掉舌苔漱口并喝水后明显感觉症状缓解。
怎么区分胃寒还是胃热 指导意见：你哈哦！从患者以上症状描述分析，很可能是胃十二指肠炎或溃疡的问题，并不是胃寒或胃热的情况，即使有也是次要的，建议做胃镜和HP检查，先确诊后规范用药治疗，口气与牙结石和龋齿等也有影响。
