有脐钉是怎样一种体验？
跳肚皮舞后为什么肚皮痒
1楼 肚皮舞抖臀中有个踏步抖臀是怎么做的，练习了很久还是不行，踏步怎么抖臀的。要求详细点。 我只能踏左 你不要去计算抖几下，抖几下是自然惯性，所有的动作要做到自然而然才是 美的，看你应该是初学者，你说的这个动作就是 西米，也就是所谓的臀部的快速抖动。。
跳完肚皮舞后肚皮痒，怎么回事 你好，如果一会ie人就会消失的话是正常的，有可能是血液循环引起的，是不用治疗的。
跳肚皮舞双腿交替抖动的那种动作时肚子痒 你好：根据你的叙述：考虑为接触性皮炎。病因多由于接触刺激性异物造成的。（如跳舞时，衣物对肚皮的刺激）建议：穿棉质宽松衣物，对于瘙痒严重，可外用抗过敏药膏治疗。
静脉曲张的人能跳肚皮舞吗？ 严重的静脉曲张，如果体质能耐受的话，那就手术吧，吃药较难缓解，再就是注意平时抬高下肢，帮助静脉回流，可以穿弹力袜，绑绷带等，
听说跳肚皮舞能减肚子真的可以？
知道泉州哪有教跳舞的么``像肚皮舞什么的难学么` 亲，给你一个网址http：//www.qzdupiwu.com/这是泉州纤伊肚皮舞培训班的，地址在丰泽街东方经典那边冬天容易蓄脂肪哦。赶紧扭起来，做个可人的小\"腰\"女吧。肚皮舞不仅动感而且有益于健康是一项特别适合女性的项目没有舞蹈底子没关系啊，只要有心思有条件就去学嘛。网站里有相关介绍(教主介绍.收费及课程安排等等)，还有高手云集的专题论坛值得去踩踩哦~
肚皮舞中西米怎么做呢 肩部西米、直立西米、抖胯西米、西米加骆驼、西米行走。要说肚皮舞中最“享瘦”的动作，当然是非西米莫属了。连续十到十五分钟的西米，就能够让你有大汗淋漓的畅快。肚皮舞西米的另外一个好处是，不需要很大的空间，只要你愿意，原地就能练习，可谓是低成本、高效率的减肥运动啦。现在，就让我来给大家介绍四种最享瘦的肚皮舞西米吧—膝盖西米功效：膝盖西米素有“甩脂机”的称号，甩掉大腿脂肪、腹部脂肪。做法：自然直立，重心中正，膝盖向前弯曲、向后拍打，两膝交替进行，最开始慢速练习，渐渐加快。小提示：动作过程中大腿肌肉、腹部要放松，有甩动的感觉；两个膝盖幅度和速度都要均匀一致。臀部西米教研专区全新登场 教学设计 教学方法 课题研究 教育论文 日常工作功效：臀部西米是“甩脂机2号”，主要可以帮助甩掉臀部多余脂肪，消耗热量。做法：两侧臀大肌交替收紧、放松，带动胯骨上下摆动，尾椎左右摆动。开始慢速练习，渐渐加快。小提示：速度越快时，臀部越要放松。腿部肌肉西米功效：紧致大腿做法：大腿肌肉高度收紧，带动膝盖的前后颤动（类似于打冷颤）。小提示：可以把重心放在一条腿上，单腿练习，也可以重心中间，双腿交替颤动。Choo choo。
