腰肌劳损患者诊后咨询：放射科腰椎正侧位片 腰肌劳损患者诊后咨询南方医科大学南方医院脊柱骨科程勇泉，医生处置方案：放射科腰椎正侧位片
颈椎病压迫神经性头疼如何缓解 高位颈椎长期肌肉紧张、痉挛会压迫所支配的头颈部、枕部神经，从而引起头痛。治疗方法包括按摩、理疗，以及药物治疗，如消炎镇痛药物、放松肌肉药物等。。
落枕怎么办 简单快速的有效方法
左边后脑勺疼一阵阵疼怎么办 左边后脑勺出现一阵一阵疼痛的现象，考虑是枕神经痛。建议患者按摩风池穴，每次按摩5分钟，口服营养神经的药物，维生素B1、维生素B6和维生素B12；患者还要口服止痛的药物，。
枕头怎么清洗？里面棉花能洗吗？就枕头套洗一下，棉花晒晒吗？ 枕头的三个2113清洗方法1、化纤枕。化纤枕是一种普通的人5261造纤维制成的枕头，由4102于化纤材质1653不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂；机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流；洗完后最好烘干，这样有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。2、乳胶枕。乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且没有可能引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。3、羽绒枕。羽绒枕蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形，而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。清洗方法：羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。枕芯怎么洗才正确手洗枕芯要选择温和的清洗剂，先将清洗剂溶于水中，在将枕芯放进去，不断用手挤压，直到表面。
颈椎生理曲度变直如何治疗 颈椎正常情况是生理性前突，胸椎是生理性后凸，腰椎是生理性前凸和骶椎的生理性后凸。颈椎正常情况是生理性前突，当长期伏案、经常低头或是晚上睡觉时枕头不合适，如太高，。
颈椎生理曲度变直不可怕从日常生活做起。
怎样躺着练气功？ 躺着练气功的姿势有2113很多种，其中躺着5261练功也称卧式练功，简称卧功。包4102括仰卧、侧卧和靠卧等姿势。在实际练功1653时各种姿势都应符合松静自然的练功要领。各姿势的具体要求如下：1、仰卧式：全身平卧在床上，面朝天，头自然正直，枕头高低适宜，为了呼吸通畅，头及背部稍高一些，轻轻闭上口眼，面部放松，四肢自然伸直，两手可分放身旁，也可相叠于腹部。2、侧卧式：可分为左侧卧式和右侧卧式，侧身卧于床上，头稍微向前低，平稳着枕，口眼轻闭。下侧的胳膊自然弯曲，手放在枕头上，手指自然伸开，腿自然伸直。上侧的手自然地、轻轻地放在髋关节处，上侧的腿弯曲放在下侧腿上。3、靠卧式：在仰卧的基础上，将上半身及头部垫高，斜靠在床上。一般说来，卧功可适用于各类人和各种病情，而对于睡前练功及体弱病人，包括胃紧张力降低、胃肠蠕动缓慢、消化性溃疡及胃下垂等患者，更可以卧功为主。不习惯仰卧的人，可做侧卧式。饭后练功一般多采用右侧卧位，其它时间则左侧、右侧卧位均可。至于心脏病患者、哮喘患者及体力极差的患者，由于平躺会加重症状，可采用靠卧式，以利于呼吸通畅，避免胸闷、气短，有利于练功。以上是卧式中肢体不进行运动的功法，也称。
寰枕筋膜挛缩，寰枢关节不稳定 沈阳患者 寰枕筋膜挛缩，寰枢关节不稳定检查及化验：你好王主任，我沈阳患者，寰枕筋膜挛缩，寰枢关节不稳定1，2椎管狭窄突出，4，5，5，6突出硬膜受压，肌张力高，深层筋膜挛缩，。
