视频材料诱发情绪的效果评价 哪些情绪与自我评价有关呢？

如何用情绪的A B C 理论调试不良情绪？ 合理情绪疗法认为情绪本质上就是就一种态度，也就是“人们不是被事情困扰，而是被他们对这些事情看法的困扰”也是B（beliefs），所以调试不清情绪就是改变认知（对事情的看法/评价/态度）比如你被一个石头绊倒了（A诱发.

合理情绪疗法的ABC理论

艾利斯的情绪ABC理论的内容是什么 艾利斯的情绪ABC理论的内容是什么 艾利斯宣称：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和。