怎么给自己施加压力？ 呵呵，看来想得你这5分也不容易.你竟然觉得没有压力？是不是压力太大了，麻木了，觉得自己根本就没有压力了？哈哈，很好笑啊.现在好多年轻人压力大的睡不好吃不好，你为什么会有这样的想法呢？1、家庭条件好，饮食无忧？那么就想一想，总有一天你的父母会老去，你要照顾他们，养活他们，你考什么呢？总
怎样给自己施加适当的压力？ 嗯，是的，人如果没有压力的话就不会进步。要想适当的给自己施加一定的压力的话，首先，你必须要有一个好的心态.比如说：如果你今天练习写字，今天写了10个字，那么，你就心里想，我第二天一定要多写几个字。这个例子虽然有些幼稚，但是，我想说的是，你必须在你原有的基础上，难自己定下一个目标，或者，给自己一个如果没完成一定会受罚啊什么的后果，然后，再好好的往这个目标前进，就算只有一步，那么你也是成功的。
怎样给自己施加压力 和自己定个狠一点的约定 告诉自己，如果再没有紧张感，你就会怎么怎么样了 这个怎么怎么样可以自己来定，但必须是会让自己感到不愿发生的事 而且一旦定下就要拼命完成，不。
怎样给自己施加压力？ 给自己制2113定目标，每天达成多少，达不成做出5261一些惩罚：4102目标分两个，一个是长1653期目标，一个是近期目标，尤其是近期目标一定要合适，如果恒心比较差的，这个目标应比较容易实现的，当实现时，分享胜利喜悦的同时，马上确立下个目标，这样不断地推进，如果恒心比较强，树立近期目标应定在中期目标。试试，成功的喜悦会带来信心。
怎样给自己施加适当的压力
怎样给自己施加压力 你3年后你想干什么，按现在下去你能干什么，然后调整自己的计划，这是第一步，其次要严格的执行你的计划的关键部分，就是要保证方向不能偏。然后一边执行计划，一边调整，最终达到你的理想。计划是压力的无形动力。
如何给自己施加压力 我们大部分人觉得匆忙、苦恼，因为我们在心理形成了一幅义务、责任的错误图像。任何一个时刻，似乎都有事情压迫着我们，等待着我们去做。事实上，不管我们的存在多匆忙、多苦恼，这幅心理图像完全是错误的，纵然在最忙碌的日子、最紧迫的时间里，也只能一次一次慢慢来；不管我们面临的难题、任务或压力有多少，它们都得一件一件依序地来处理。假若你在从事重大工作之前，经历到恐惧及焦虑的双重压力时，不能把它当作是你必定会失败的“象征”。这要看你对它的反应，以及对它采用何种态度而定。假如你服从它并且任它摆布，那你可能有不好的表现。此外，对压力的了解，以及对恐惧、焦虑、缺乏自信等的了解，也是很重要的。它们是你心中萌生出来的，只不过代表心中的态度而已，并不代表你遭遇的外界事实；它们表示你低估了自己的能力，高估并夸大面临的困难，你所唤起的不是过去成功的记忆，而是失败的记忆。以上这种感觉的全部意义。它们并不代表任何事实，更与未来真正发生的事情无关，而只是你对未来事物的精神态度。知道了这个情况，你就可以毫无顾忌地接受或拒绝这种消极的压力；服从它、受它指挥，或是不管它勇往直前，完全由你决定，甚至你还可以利用它帮助你。。
如何给自己施加压力 每天想着最坏的结果，每天想着你已经是全校最差的学生了，而你之前是最棒的。想着当你考不上高中时你父母会如何对你失望，会是什么样的心情，想想他们辛辛苦苦的养了你十几年，想想你为他们做了什么，你除了学校就什么也没做，你现在还考不好，想想吧，你要紧张，要紧张啊！
