晚上睡觉经常紧握拳头，指甲会把肉掐个很深 你好，根据你所描述的情况来讲，这考虑是可能有病理性现象的情况的。建议你要先积极做微量元素检测，平时要多晒太阳，以促进骨骼对钙的吸收，同时每天要适当运动的。
最近睡觉老是拳头握着指甲把肉抠进去，睡醒才知道，为什么啊？ 这是一种缺钙的现象。缺钙的人一般有三个特征：1、咬牙 2、握手 3、抽筋 楼主属于第二种情况，手掌内侧大拇指肌肉区有青色条文向下，楼主可以刺激按摩此处，同时补充含钙的。
最近睡觉老是拳头握着指甲把肉抠进去，睡醒才知道，为什么啊？ 这是一种缺钙的现象。缺钙的人一般有三个特征：1、咬牙2、握手3、抽筋楼主属于第二种情况，手掌内侧大拇指肌肉区有青色条文向下，楼主可以刺激按摩此处，同时补充含钙的食物进行治疗。建议：1、睡前半小时酸奶、红枣3枚2、豆制品，豆腐，豆浆。3、少吃咸味食品，少吃垃圾食品（十大类）。4、多喝粥注意缺钙引起手掌内侧大拇指肌肉区青色区，一条就是缺钙，多条就可能是风湿类，畏风寒怕冷。唯一能解决的办法就是补充食物钙源。很高兴回答楼主的问题如有错误请见谅
为什么我睡觉时候会扣自己全是手心指甲印 我晚上睡觉很踏实，但是早上起来发现手很疼，手心有很多指甲印，都红的出血了。这个是怎么回事？麻烦帮助我一下。。
