神奇的脊柱矫正 假设您用水管浇灌花园，如果一块石头阻塞水管，妨碍了水的正常流动，到达管口的流量可能仅是先前的一半，那么您会去修管口吗？最好的解决方法是移走石头，不论它离管口有多。
如何脊椎矫正？ 驼背的自我矫正无论何种2113原因引5261起的驼背，均会影响姿态美观，严重的4102还会导致胸廓变形1653、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果。如何防止青春期驼背青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。那么，如何纠正驼背呢？①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。。
脊柱后凸怎么矫正
脊柱矫正的最好方法 脊柱矫正主要是针对各种类型的脊柱畸形所采用的治疗方法，哪种方法最好，要根据脊柱畸形的性状及特征选择，对每一个病例来讲谈不上最好的方法。临床使用比较多的是矫形支具。
矫正脊椎的最好方法，经典，远离医院！站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以。
脊柱侧弯的矫正 脊柱侧弯常见于少年，部分原因归结于不良的坐姿，如，身体长期呈扭曲姿势。脊柱侧弯可能引发脊椎病、颈项肌痉挛等疾病，影响心肺功能，以致影响发育等。。
