“医生，我的脚好痛啊！”上周，41岁的陈先生一脸痛苦地坐在轮椅上，被妻子推进了江苏省中医院风湿病科诊室。据了解，陈先生原本就尿酸偏高，但饮食一直控制不好。尤其是最近疫情平稳后，陈师傅连续参加了几场饭局，和朋友推杯换盏，好不开心。谁知早上突然脚趾疼得厉害，又红又肿，不得已到医院就诊。
风湿科主任陆燕在仔细查体、完善相关检查后，发现他的血尿酸高达580μmol/L，关节超声可见右足第一跖趾关节滑膜增生，伴有结晶形成，最终诊断为痛风急性发作。
炎热夏季身体出汗多，大量出汗后，没有及时补充水分，会减少体内水分含量，使得尿液减少，尿酸不能正常排出体外，从而加重或诱发痛风。很多人会通过吹空调或吹风扇的方式来降温解暑，过度贪凉可引起痛风发作。在夏季各种美食纷纷上市，很多人禁不住美食带来的诱惑，下班后约着朋友去大排档吃烧烤，喝啤酒，再加上暴饮暴食，可引起消化不良，加重痛风。
痛风曾被称为“病中之王”和“王者之病”，是一种嘌呤代谢紊乱引起的关节炎症性疾病。中医将痛风归为“痹病”、“热痹”的范畴，认为其发病机制既有脾运虚弱之内因 ，又有饮食不节之外因，终因湿浊内蕴、湿热互结、流注关节而发病。治疗当以清热化湿、通络止痛为法。
陆主任表示，痛风患者往往合并高血压、高脂血、脂肪肝等代谢综合征，肝功能不好，为了避免使用西药增加肝功能的损害，针对这部分病人单纯使用中药治疗，效果较好，有不少患者尿酸可以降到正常值，且对肝脏没有任何副作用。尤其热痹消颗粒，来源于古方，已经投入临床使用有20多年，能较好地改善中医症候、降低血尿酸，该药药性平和，疗效确切，无明显毒副作用，是治疗痛风不可缺少的药物之一。
1、合理控制饮食
日常生活中避免进食含高嘌呤的食物，如动物内脏、骨髓、海鲜等；鱼虾、肉类、豌豆等亦含有一定嘌呤，可以酌情食用。尽量少饮酒，多吃碱性食物，如水果、蔬菜等。
2、摄入充足的水分
宜多饮白开水，少喝碳酸饮料、咖啡，每日饮水量应大于2升，有助于体内尿酸排出。
3、纠正不良生活习惯
生活作息要规律，纠正长期熬夜、大量酗酒或是暴饮暴食、不吃早餐等坏习惯。
4、积极锻炼
要每天保持30分钟以上的运动量，控制体重。
