怎样让身体热起来 跑步、武术、得瑟或者用冷水泼下全身，很快都能热起来。不过最后一个方法热了之后紧接着的就是感冒和发烧。
怎样才能让身上热起来？ 促进血液循环 运动 酒 热水 胡辣汤
多吃什么样的食物可以让身体热起来 你好，这样的食物有很多啊，一般性质性温之物皆可起到温煦作用。比如韭菜，狗肉，羊肉，川椒，牛肉，大葱，蒜，棕子等其实喝热粥是最好的，每天早天一碗热粥，起到非常好的温阳作用。另外如果想快速热起来，可以吃火锅，辛辣，当然这不能经常吃。
什么办法让身体快速热起来
怎么才能改变宫寒让全身都热起来呢？
突然身体全身热起来是怎么回事？ 根据你身体患有高血压，糖尿病，手术治疗以后身体经常出现出汗发热的表现症状，考虑是更年期，体内激素代谢紊乱所引起的临床表现，可以考虑通过六味地黄丸，玉屏风散，等药物进行调理身体
