心里郁闷怎么办最好？ 郁闷？闹心？蛤·这个我也会 人是感情动物 谁能控制住感情呢？所以表现正常 郁闷的时候会想很多乱七八糟的事 会让自己觉得更郁闷 劝你以后郁闷的时候 别一个人待着 多呼吸。
如何学会控制自己的行为？ 无法自控是一般人的通病 不管什么时候，只要脑子里出现泄气的想法和问题，就要采取措施。只有你自己才能够控制你的头脑。要用“情绪吸尘器”把它们赶走，留出地方来装即将到来的快乐和成功！每个人都兼具理性与感性，对大小琐事都想用理智作衡量是不可能的，而且大部分的行为都是以感情为出发点，这是人性真实的一面。往往因为旁人的一句话，便耿耿于怀，动辄勃然大怒，时而血管膨胀，血液充满脑部，根本无法自我控制。等到情绪过后，才来懊悔当初，这是一般人的通病。有一回，苏格拉底带着一位学生一同回家，他太太正因煤气的事生气，还当着客人的面掀翻桌子。这位学生十分不悦，说道：“就算是师母，也要有个师母的样子，真是太过分了。说完转头就想离开。苏格拉底心平气和地说：“上次我去你家，不是有一只母鸡从窗户外头跑进来，把桌子搞得乱七八糟吗？那时我们不都没有生气？生气的对象是人就会发怒，一旦换成母鸡便无从愤怒，苏格拉底利用妻子的行为教育弟子，希望他能从此事件中领悟到更深的哲理。人都难免有生气恼怒的时候，这时把对方视为低等动物，可以使心情恢复平静。这种贬低别人的方法，只是权宜之计，对于人格的提升毫无帮助，暂时先将心情平定以后，自己仍要作。
为什么女人都会在爱情里有过竭斯底里？
