因为弯腰玩手机时间久了，现在只要弯一会儿 您好，根据您的情况来看，有可能是由于长期久坐引起的腰肌劳损，会伴有腰部酸胀疼痛现象。建议平时注意避免久坐久站久蹲，减少体力劳动和弯腰动作，减轻腰椎负荷以缓解疼痛
10种不良姿势能毁掉你的健康低头玩手机小心腰椎，俗话说：坐有坐姿，站有站姿，正确良好的姿势可以为健康加分。但是生活中很多人为了贪图方便舒服，总是采取一些不正确的。
昨天晚上低头弯腰玩手机，今天起 你好，结合上述症状考虑与长时间低头玩手机有关，一般不会存在过大疾病的。结合上述症状一般不会存在过大疾病不要过于紧张的，适当运动不要长时间坐着或者躺着的。
