煮稀饭的水量比例 煮稀饭米和水的比例 生米煮粥滋味较好，用米饭煮粥则可省时，一般而言1杯米约需加入6～8 杯水，可根据个人喜好调配。米1杯：水6杯；米饭1碗：水5杯，这样煮出的稀饭米汤较少。
葡萄干粳米粥的制作方法是怎样的？ 原料：葡萄干50克，粳米100克，白糖少许。做法：将葡萄干拣净，用清水略泡片刻，冲洗 干净；粳米淘洗干净，与葡萄干一同放入锅中，加人 清水适量，大火煮沸后，改用小火继续。
葡萄干和松子一起吃有付作用么 没有副作用，松子2113是松树的种子5261。松子含脂肪、蛋白质4102、碳水化合物等。松子既是重要的中药1653，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。松子营养丰富，据测定，每100克松子中含有蛋白质16.7克，脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克。这些营养成分对延年益寿，防衰抗老，强健身体，美容润肤皆有良好的促进作用。1、吃葡萄干的好处：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。2、吃葡萄干的注意事项：含糖量偏高，糖尿病患者忌食。服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。新疆。
