怎样让自己的腿变得又长又细又直 如何让自己的腿变的又细又长

怎么才能让自己的腿变的又细又长 健康指导：您好，你可以多运动运动，想要减肥必须要改变不良的饮食习惯，最好能够养成少食多餐的习惯，多喝些水或粥，不吃或少吃含油脂或含糖量高的食物，能够促进减肥，也。

怎样让自己的腿变得又长又细又直

怎样能让腿变得又长又细又直

怎样才能让腿变得又细又长？ 共4 一、伸展运动 1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后。

如何能让自己的腿又细又长，又直

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