超市里面卖的那种脆脆的紫薯条的热量是多少啊 高不高？ 那种经过加工的薯条热量都很高的，最还不要吃
简单易学味哒哒紫薯脆条 逢年过节的餐桌上总会有几道小食，紫薯脆条就是其中非常有名的一个，今天就和小编一起学做起来吧！食材 低筋面粉 150g 紫薯 150g 细砂糖 40g 蛋黄 1个 。
脆皮紫薯条的制作方法及步骤图示，脆皮紫薯条，香脆好吃，可以做点心或者下午茶。
香甜酥脆停不下来，秒杀所有的大朋友、小朋友！芝麻紫薯脆条
黑白芝麻紫薯脆条的做法，黑白芝麻紫薯脆条怎么做请看步骤：1.所有食材备齐后，紫薯三个洗干净切厚片蒸熟放凉备用2.我这一次直接用洗干净的手把紫薯碾压成泥3。.
芝麻紫薯脆条 人数 菜谱：183/关注：0/粉丝：316 菜谱大全 家常菜谱 家常菜 凉菜 素食 晚餐 。京ICP备14030359号/京公网安备11010802026928 Copyright ？ 2003-2020MEISHIJ CO.，LTD.
你今天吃了多少添加剂？健康0添加剂小零食，自己动手做！【芝麻紫薯脆条】 1.紫薯去皮切块，冷水入锅蒸熟，用勺子压成紫薯泥。2.把切成块的黄油放入低筋面粉中，直接用手揉成面团。3.加入盐，糖，紫薯泥，和成光滑的面团。4.保鲜膜盖好，放入冰箱。
紫薯脆条怎么做？ 步骤1.随便找个锅，里面加入适量的水，煮沸2.紫薯去皮，丢进沸水里，盖上盖煮3.煮到水再次沸腾时，倒入适量的白糖继续煮，煮到紫薯化掉4.淀粉用少量的温水，调开成水淀粉5.把水淀粉一点点的加入到紫薯里，边加边用筷子搅拌，直到再次沸腾6.容器里刷上少量的食用油7.把煮好的紫薯浆倒入容器里，晾凉后放入冰箱保存8.把适量的食用油倒入面粉中9.再加入适量的凉水，调成较厚的面糊10.最后再加入适量的酵母，盐，味精等调味料，搅拌均匀11.把紫薯浆倒扣出来，切成长条形12.把紫薯条放进面浆里滚一圈，裹上一层面糊13.锅里倒入适量的食用油，烧至8成热14.把裹了面浆的紫薯条放进锅子里炸至两面微微金黄即可
紫薯脆条【GREENIS】 1.紫薯带皮蒸熟，期间准备一个大碗，筛入150g低筋面粉2.紫薯带皮蒸熟，期间准备一个大碗，筛入150g低筋面粉3.紫薯蒸好后，压成紫薯泥4.碗内放入紫薯泥，细砂糖，盐，揉成。
芝麻紫薯脆条怎么做 用料紫薯泥 150克低筋面粉 150克黄油（软化好的）80克糖粉 30克盐 2克蛋黄一个+加一勺水，黑白芝麻各适量芝麻紫薯脆条的做法紫薯切块，冷水入锅蒸熟，用勺子压成紫薯泥，把切成块的黄油放入低筋面粉中，放入厨师机中，搅拌成面团，如果没有厨师机，我们可以直接用手揉成面团。加入盐，糖，紫薯泥，放入冰箱冷藏15分钟左右。把冷藏好的面团放进保鲜袋，用擀面杖擀成大约3毫米左右的长方形薄片，烤箱预热170度，5分钟，接着在表面刷上一层蛋黄液撒上黑芝麻和白芝麻，把面皮切成长条状，也可以用模具压出不同的形状，最后放入预热好的烤箱，中上层，170度，烤25分钟左右。
