吃什么食物，能让眼睛，变得既黑又亮？ 眼睛是一个高耗能、高耗氧的器官，所以我们一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。在肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大量的维生素A，对于因为缺乏维生素A而导致眼病的人来说，吃一些这类食物肯定是对眼睛有帮助的。对于老年患者来说可多吃一些水果，由于水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。那么对眼睛有益的食物有哪些呢？1，如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，。
用什么东西可以使视力变好 造成近视是多方面的，所以在近视预防和缓解上也要从多方面下功夫。1.不要让眼睛太疲劳。并不是说每天睡够8小时就可以的，而是要在你大量用眼的情况下注意间断性的休息不要一看就是几个小时，也就是说当你长时间看书、写字、用电脑、看电视的时候，要间断的休息一下。在学校上课还有课间休息呢。2.眼睛保健操是很重要的，可以在一定程度上缓解视疲劳。每天坚持做对眼睛是有好处的。现在市场上买的眼保仪一类的东西大部分就是根据眼睛保健操发明的。3.眼睛的健康和身体的健康十分不开的。注意在身体上锻炼，身体强壮了眼睛才能强壮。最好是多做一些户外的运动，这样既锻炼了身体也让眼睛得以放松。4.在饮食上不要挑食偏食。眼睛是高耗能、高耗氧的器官，偏食挑食会影响眼球正常的发育，导致视力不良。近视的人尽量少吃甜食，过多食用甜食会使体内钙质丢失，眼球弹力减弱，助长近视发生和发展。多吃一些健脾养胃补益气血的食物。如：胡萝卜（胡萝卜一定要过油，里面的营养物质才会很好地吸收）、山芋、玉米、豆类、核桃、红枣等。不能缺锌、铬，多吃海带、羊肉、鱼、动物内脏。多吃碱性食品：大白菜、大葱、黄瓜等。想缓解近视不是一朝一夕的事，就像近视不是一天两天可以形成的。
细胞质基因在有丝分裂期可以转录吗？ 根据基因存在的位置可分为核基因和细胞质基因。植物细胞的细胞质基因存在于叶绿体中，动物细胞的细胞质基因则存在于线粒体中。动物细胞中的线粒体基因在细胞有丝分裂期是不是可以转录？这里要解决这样几个问题。一、什么是细胞周期。细胞周期是指能连续分裂的细胞从一次分裂结束到下一次细胞分裂结束之间所经历的过程。整个细胞周期分为间期和分裂期。间期，刚刚分裂形成的子细胞生长发育体积渐渐变大，胞质增多，各种细胞器不断完善丰富。间期主要任务就是为分裂期做好物质和能量的准备。物质准备包括染色体的复制，有一套完全相同的两套，将来等分给两个子细胞；再就是分裂期需要形成纺锤体，其主要成分是微管蛋白，要全部在间期合成完毕，当然还有其他的一些物质。细胞分裂是一个非常消耗能量的巨大工程，能量储备也要在间期做好准备。细胞要把吸收的营养物质转化为能量，要考一种关键的细胞器—线粒体。所以间期细胞要贮备生产大量的线粒体和吸收足够的营养物质。间期细胞一旦启动了DNA的复制程序，正常情况下，就一定进入不可逆转的分裂期，直到分裂为两个子细胞。再来看看细胞分裂期，分裂期的主要任务是分家，就是将间期复制而成的两套完全一样的染色体分开，平均分配。
