暴汗服对减肥有帮助吗
请问健身的大佬们，穿暴汗服减脂效果大吗 穿暴汗服会不会有什么影响 暴汗服的作用是让人出汗，出汗减掉的是水分。至于减脂，当然还是要靠运动，只能说穿着暴汗服能提高运动的效率，同时通过流汗给你一种运动确实很有效果的感觉，这样你才能长期地运动下去，从而达到减脂的作用！
想问一下，暴汗服在减肥减脂方面，有没有作用？ 不要再交智商税啦！夏天快来了，又是一大波减肥热潮，暴汗服也“爆”起来了。暴汗服是啥？暴汗服大多是由聚酯纤维制作而成，涂有银层涂料，可以锁住温度，从而加速出汗。能暴汗，暴汗服，不叫减肥服。减肥关键是啥？减肥的关键是形成能量差。也就是说要控制总能量的摄入，比如控制饮食；增加能量的消耗，比如增加体育运动量。暴汗就能减肥？暴汗确实可以带走一小部分能量，大部分是水，当然还有一些矿物质。但是消耗能量很小，不足以造成大的能量差。能造成能量差的是你进行的体育运动，多关注运动强度，运动时间，而不是服装。暴汗之后称一称，确实轻多了。渴不？喝点水再试试？指望出汗（还比如汗蒸）减肥的，还是省省吧，并不是你流的汗越多，减的肥就越多。真诚一点吧，别自欺欺人了。运动适合穿什么？运动的时候还是推荐穿舒适透气的运动装，出汗较多，也要补充水分，必要时补充矿物质。穿暴汗服运动，因为闷热，还可能会引起中暑。
暴汗服对减肥有效果吗？ 穿暴汗服减肥无异于杀鸡取卵、饮鸩止渴，对身体只有坏处，没有好处！暴汗服减肥的所谓原理暴汗服其实就是一种不透气的材质制作的服装，人体穿着之后运动，由于散热困难会大量出汗，因此得名。通常人体一次大量出汗之后体重会显著减轻（通常有1至2公斤），这是很多人执着于暴汗服减肥的原因。出汗不等于减肥！通过暴汗服大量出汗，体重减轻1到2公斤，很多人误以为这是减掉的脂肪，其实不然，只是丢失的汗液而已。出汗是人体散热的一种方式，会丢失大量的水分和电解质，如果不及时补充，人体会出现脱水症状，严重者甚至会休克，因此通过暴汗服的方式减肥不可取！减肥没有捷径！遵循科学运动+合理饮食减肥，顾名思义，是希望减掉脂肪，而减掉脂肪的唯一方式就是消耗热量，要么增加运动，要么控制饮食。比较推荐的减肥瘦身方式是运动+饮食控制，关于减肥的具体运动方式和饮食注意事项我在其他文章有详细介绍，欢迎点击关注浏览。
爆汗服的原理是什么？真的能减肥吗？ 是能增加新陈代谢还是只是让身体多流汗？为了瘦，成千上万的女生也是够狠的。除了常态的死命不吃和死命练，也乐于发掘投资各种奇怪工具， 将自己当成白老鼠实验，努力燃脂。
