骑自行车主要减什么部位的脂肪？ 能锻炼腹部知和臀部还有小腿的肌肉和大腿的耐力，骑车能很好的锻炼身体道可以锻炼腿部的肌肉(包括大小腿)力量，以及腿部的抗血乳回酸的能力.这是最主要的功能.另外，骑自行车也可以锻炼腹部和胳膊的肌肉.多骑自行车对人身体是有很多好处答的.
骑动感单车多久可以瘦，主要瘦哪里 你好，根据你描述的情况，你每天坚骑动感单车减肥，问多久可以减肥，主要瘦哪里？骑动感单车可以瘦腿，瘦肚子，瘦手臂，骑动感单车在前20分钟内只可以消耗糖份，水分，20。
动感单车能减肚子吗 动感单车是可以减肚子的。最先减的是腿部的脂肪，然后再慢慢减腹部的，长期坚持下去不仅腹部，全身都是能瘦。动感单车是现在不错的减肥方法，对关节的损坏也是最小的。。
动感单车和跑步机哪个减肥效果好
为什么坚持运动一周后反而变胖了 为何还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有很大的增加呢？增加的重量并不是脂肪其实，本来不运动，突然运动后的体重增加，主要不是脂肪增加，其主要的原因是身体内的。
骑动感单车也能减肚子上和上身的脂肪么？ 动感单车是可以减肚子的。最先减的是腿部的脂肪，然后再慢慢减腹部的，长期坚持下去不仅腹部，全身都是能瘦。动感单车是现在不错的减肥方法，对关节的损坏也是最小的。
