如何锻炼腰大肌 我是学健身学的。说实话，仰卧起坐对腰来说并不是一个好的动作简单说下道理，肌肉是对称的，起相互拉伸作用。因为它们的相对性，所以会出现互相影响。比如说胸肌大就会把人往前拉伸，所以会颔胸，圆肩。这时如果你练背肌，就会一点点拉回来。就这么简单仰卧起坐对腹部是第一刺激，而腹部肌肉与腰肌就有相对性。而且会造成腰肌劳损推荐山羊挺身，就是反向仰卧起坐，脸朝下，反面起还有史密斯硬拉，对腰明显，上身一定挺直因为腰肌并不属于大肌肉群，所以有这两个动作就够了希望拙见对楼主有帮助，可以再交流，祝好~！
腰大肌试验阳性怎么回事 患者左侧卧位后，左下肢微微弯曲，检查者在患者背后，抬高患者右下肢，将其外展。这时患者会有右下腹部疼痛感，即为腰大肌试验阳性。这种试验主要用于检查阑尾炎，出现阳性。
腰大肌试验是什么 腰大肌试验主要针对腰大肌、腰方肌及髂肌是否有炎症反应来做出判断。上述肌肉位置比较深，需要通过特殊的检查来判断有无炎症反应。通过腰大肌试验也可以判断有无髂窝部位的。
回盲部，右髂骨窝及右侧腰大肌前脓肿 指导意见：根据您的叙述，您的问题是腹腔内脓肿的问题。脓肿已经形成了，考虑是需要手术来治疗的。守抗炎治疗，后面如症状改善欠佳，可以切开引流脓肿的，手术较小。
右腰大肌右腹部痛一个月；原因不明 病情分析：腰部神经源性肿瘤根除的话只有手术治疗，保守只能短暂缓解症状。意见建议：建议到神经外科就诊，查明肿瘤性质后进行处理，祝你早日康复。
腰痛腹痛 右腰大肌疼痛会牵连腹部也痛吗 腰痛腹痛患病多久：一周内 前几天感觉右腰痛，后面右中腹也痛了，一阵阵的既往病史：无
