做什么运动可以瘦身？ 你好，运动方面没有什么特殊的要求有氧运动就可以，比如说跑步，骑自行车，打篮球，游泳等等，但是一定要坚持。还有就是饮食控制多数少荤，少食多餐，禁忌一些辛辣刺激和油腻的。
男人做什么运动可以瘦身？
做什么运动可以瘦身。 您好。运动可以简单的分为有氧运动和无氧运动两大类，有氧运动可以消耗脂肪，能起到瘦身的效果，无氧运动不能消耗脂肪。有氧运动是有低阻力的重复运动组成，如慢跑，快走，有用等。
做什么运动可以瘦身？瘦身是更好的选择。瘦身，既包括减轻重量来显瘦，还包括在不减重的情况下雕塑完美的体型。换句话说，一个人的体重有可能没变，但是身材变得更 削瘦更。
做什么运动可以瘦身。 病情分析：最减腹部赘肉的家务劳动是：擦地板(可与仰卧起坐媲美)最健身又柔韧筋骨的室内运动是：瑜珈(可买一套简单的光盘自己练)指导意见：最便捷的耗热家庭运动是：。
做什么运动可以瘦身？ 1甩包练手臂 女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。但要注意如果提包过重就不要。
做什么运动可以瘦身？ 最减腹部赘肉的家务劳动是：擦地板(可与仰卧起坐媲美)最健身又柔韧筋骨的室内运动是：瑜珈(可买一套简单的光盘自己练)最便捷的耗热家庭运动是：跳绳(最好在地毯上，一楼不用。
