心情莫名的烦躁，天天不知道做什么，怎么办？ 闲了就容易胡思乱想，不知道做什么的时候就找朋友玩吧，如果都忙，就找赶兴趣的书看，如果是在上班的人，实话说你没功夫瞎想，努力提高自己工作能力才是正经，主要看自控能力，没有就强迫自己一点点提高
心情莫名奇妙很烦躁，不知道什么原。 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我。
有时候心情莫名的焦虑，烦躁。.然后就会什么事情都不想做。..但是什么都不做又很无聊。. 我这段时间也有这样的感觉
心情莫名的烦躁对什么也没有兴趣 病情分析：你好，感谢你的信任。不知道这种情况你持续了多长时间？是有什么事情让你觉得压力比较大，或者是比较心烦吗？最近。你已经不爱笑，不愿意说话。生活的活力和动力已经缺少了很多。有抑郁的症状。指导意见：希望你能够保持平和的心情，放松了心态。学会爱自己，接纳自己。多做自己感兴趣喜欢的事情，转移紧张焦虑的情绪。激发对生活的热爱。想要发火的时候，请深呼吸。适当的释放自己的压力和不满，说自己想说的话，做自己想做的事。
