简单早餐--豌豆米粥 简单早餐-豌豆米粥，豌豆下来的季节，我买了好多，剥皮洗干净，晾干，放入冰箱里冷冻了。想着做披萨或者煮粥用。这么长时间了，也没想起来吃，今天早上熬米粥，打开冰箱，。
青豌豆冰糖可以煮粥吗 青豌豆冰糖是可以煮粥的1、营养价值豌豆营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维，并含有一定的赤霉素A、植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。豌豆青豆粒含蛋白质约7．4%，膳食纤维约4．5%。碳水化合物约18．2%。2、食疗功效豌豆高钾低钠，对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量丰富．质量好．包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用对生长发育大有益处。豌豆有和巾益气、利小便、解疮毒、通乳及消肿的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品，哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。豌豆含有丰富的维生素A原．可在体内转化为维生素A．而后者具有润泽皮肤的作用。豌豆所含的止权酸、赤霉素和植物凝集素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效3、饮食宜忌每餐50克。荚用豌豆均供清炒，也可做汤，粮用豌豆可与米煮粥。由于豌豆富含赖氨酸，大米又缺赖氨酸，豆谷共煮食，可起到与蛋白质互补的作用。消化不良者不宜大量食用。豌豆粒多食会发生腹胀，易产气，慢性胰腺炎患者忌食。糖尿病患者慎食。4、注意事项冰糖最好在粥煮好后放入5、做法A、原料：大米、青豌豆、红糖B、器具：锅、砂锅步骤：1、淘米放入砂锅中，大火烧开，文火慢慢。
老豌豆粒可以煮粥吃吗 可以，而且这样煮出来的粥有健脾和胃的功效，长期服用还可以达到祛斑美白的效果。
豌豆可以大米、南瓜一起熬粥喝吗？ 豌豆可以大米、南瓜一起熬粥喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合。
玉米粒和大米一起煮粥行不行 可以，鲜玉米粥做法如下： 主料：鲜玉米2根 辅料：面粉水适量、大米适量 步骤一：玉米去皮用刀把粒切下来，洗净。步骤二：大米淘洗干净。步骤三：准备好面粉水。。
豌豆可以和南瓜、大米一起熬粥喝吗？ 可以，豌豆、南瓜、大2113米可以一起吃，以下是5261南瓜豌豆焖饭的方法4102：主料：米280g 辅料：南瓜200g、豌1653豆50g步骤一：南瓜去皮切成小块。步骤二：将南瓜、洗好的大米放入饭煲，加适量水。步骤三：放入豌豆，按煮饭键开始煮饭。步骤四：南瓜豌豆饭煮好了。步骤五：盛出享用吧。
