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人体生物钟曲线划法 人体生物钟曲线以公历还是农历测绘

2020-10-09知识11

人体生物钟曲线以公历还是农历测绘

人体生物钟曲线划法 人体生物钟曲线以公历还是农历测绘

如何测自己的生物钟曲线 如何计算自己2113智力、情绪、体力钟的高潮、低潮和5261临界期呢4102?以下是一种简算法:(1)先算“1653总天数”即计算出生之日至所计算之日的总天数。(2)再算“余数”,将前算得的总天数分别除以33、28、23(它们分别是智力、情绪、体力 节律周期的天数。然后得到余数。(3)当把余数求出之后,如你只需要了解计算日处什么期(高潮期、低潮期、临界期),最简便的方法是采用“周期天数除以2对照法”,又叫半周期法:33/2=16.5…(智力钟半周期数)28/2=14.0…(情绪钟半周期数)23/2=11.5…(体力钟半周期数)将“余数”与半周期数作比较,若余数小于此种生物钟的半周期数,此生物钟运行在高潮期;若大于半周期数,运行在低潮期;若接近半周期数或整周期,以及余数为零者,则为临界期。了解自己“智力、情绪、体力”三节律的运行周期,可在高潮期最大限度发挥自己的优势,在临界、低潮期早作准备,以防不测。针对以上算法,我设计了一些公式,求出了余数,可就不知如何制作人体生物钟发展抛物曲线图(即近一个月的生物钟指数图),请大家帮忙.谢谢.

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人体生物钟曲线优生 根据你目前描述的这种情况,如果长时间失眠有可能会打破身体的免疫状况导致气血两虚身体衰弱,导致恶性循环,所以目前来说我们要适当活动,适当锻炼,配合口服补中益气口服液,。

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我要高考了,可是人体生物钟的智力曲线很低,怎么办? 首先你要明白人生路上总需要挑战,定位好现在你只是要面临一次挑战,所以要以坦然心态面对,再者你要学会减压,可以听一下轻快的音乐,抽点时间驻足远视一会,让自己的心情放松一下!再就是临近考试不要熬的太晚,但也不要睡的太早,要适度。好了,调好心态一切都不是问题,祝金榜题名!

#睡眠#健康#养生#人体生物钟

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