减肥瘦了10斤之后为什么就减不下去了 平台期即减肥停滞期2113。当我们为5261了减肥而减少摄取热量一段4102时间后，身体就会产生适应现象1653，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。平台期是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用。应对方法：很多女性为了窈窕的身材，或多或少都有过减肥的经历，但是，在这个过程中，并非一味地吃药或一味地节食就能奏效，如果不了解其中的一些变化，很有可能前功尽弃。在运动减肥时，开始效果很好，两个月最多可减十多公斤。可是，减之后，即使坚持运动，体重也不再减少。不知道这是为什么？是否需要加大运动量？减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。在出现平台期以后，有人认为已经不能再减了，因而失去信心和。
我减肥瘦了十斤，身边朋友都说脸黄 你好.根据你所说的情况.往往是有脾虚.心虚的情况引起的常见的.此种情况往往是可以采用中药调理治疗的.如归脾丸药物的治疗的.饮食要清淡.保持心情舒畅.以上是对“我减肥瘦了。
为什么减肥瘦了大概十斤就不瘦了 答，有些人减肥瘦了大概十斤就不瘦了，因为没有坚持下去就不会再瘦的，有些人坚持下去能瘦三四十斤都有的，还有些人不用减肥自然也会瘦做事辛苦的原因吧！
没有减肥，一年瘦了10斤怎么回事 你好，建议你还是最好去医院检查一下，看有没有胃肠道疾病，化验一下血糖，看是否正常。糖尿病通常就会有消瘦的。建议你平时密切关注是自己身体状况，有问题及时发现、及时。
减肥瘦了十斤后皱纹特别多，再不敢减了，有什么好方法可以健康减肥吗？ 多运动，生命在于运动，运动同样能起到减肥的作用，别为了减肥而刻意减食，服减肥药，漂亮果然重要，但还是顺其自然比较好。
我减肥为什么瘦了10斤之后就不瘦了 减肥是一个过程。刚减肥的时候，体重一般都下降的比zhidao较明显。可能那是掉的人们说的水标。后来体重就降的比较慢。往后慢慢进入了平台期。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中版都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但只要把减肥坚持到底，突破平台期，体权重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。这个时候还应继续减肥，把已经减下来的成果保持住，可以总结一下目前的方法，看哪里可以加强。
我减肥瘦了十斤八斤，为什么看起来不明显？ 其实体重减轻只是身体的水分减少 体型并不一定会有多大的改变 好的象应该是体重变化不大 肌肉变是紧 即体型有变化啦 最好还是坚持运动
