有些人当别人过的比他好时他就看不惯，就开始给你施加压力，拿心理学来说那是种什么心理？ 人都有攀比心理，都想获得优越感，也就是比别人要好，凌驾于别人之上。如果一旦出现自己比别人差，那么心理就不舒服，也就会表现出来：心情不愉快，甚至进行破坏等。而一旦看到别人失败或做错，一般都会幸灾乐祸。其实都是自我心理作怪，这种人往往自卑，自尊心比较强，敏感。
如何用心理学角度看待压力？ 谢谢邀请！虽然存在一定的压力是有益的，但过高的消极压力会降低我们的幸福感低，对工作产生抵触情绪，影响工作、生活的质量。虽然我们不能完全消除生活中存在的所有压力，但我们可以读一这些压力进行自我管理，使它朝着对我们有利的方向发展，下面为大家推荐三种方法。方法一：中止负面信息减压法1.阻止负面信息出现在脑海里。一旦压力将要袭来，马上喊“停”，至少重复两遍。2.调节呼吸。深深吸一口气，使隔膜中充满空气，屏住呼吸8秒钟，然后再将气体慢慢呼出。就像喊“停”一样，把注意力集中在呼吸上，可以帮助您及时中止不良状况所带来的负性倾向。3.对当下所处的环境进行反思。通过上两步，压力模式已被中断，深吸气之后已重获得能量，接下来要把注意力全部集中在真正的问题上。分辨出理性和非理性的问题，现实地看待自己所处的具体环境。4.选择解决问题的办法。方法二：压力转变目标法把压力转化为动力的一个有效办法就是把个人目标和班组目标、团队目标保持一致，紧跟任务走。会让您感觉到自己时刻和大家在一起，时刻和大家进行信息共享，感觉自己是整体中的一部分，不可以随便被代替，提升自我价值感。这会让您把负面的焦虑转化为积极的正能量。方法三：压力转变。
怎样给自己施加适当的压力
