求音乐：健身腰鼓音乐 节奏感强 又好听的 谢谢大家了 急用 商品名称 价格 购买大众社区扇鼓舞：中国红（DVD）￥23.75元腰鼓是一个喜气洋洋的娱乐表演项目，又是一项趣味十足的健身活动。它节奏欢快，鼓声清脆动听，敲打起来。
中老年妇女如何化妆 交谊舞慢三教学 中年，女士，学习三步，一点儿也不难，关键是得法。分两个阶段：第一、节奏训练。有男方带舞，你只要一拍一步地跟着，让对方步子稍小一点儿，左右脚别错了就成。只要一两次就学会了，很多人十几分钟就解决了。第二、舞姿训练。有个过程，学会不难，想优美一点儿就不容易了。可以按照先练起伏（把握哪一拍最低，哪一拍最高，如何过渡），再加上起伏中的脚步画弧甩腿，最后加上旋转中的胸腰。这样就基本上有样子了。熟练之后就可以学习一些花样了。
办艺术培训班怎么招生？ 现在的艺术培训班很多，导致竞争异常激烈，如何招生成了一个大问题。如何解决艺术培训班的招生问题呢？我…
模特步的基本走法 1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨。4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。5、臂：大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。6、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。动肩是把腰挺直的前提下，在行走的过程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩的那一刻，后背肌肉（与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉）在向后方偏下拉。7、头：头部晃动主要是注意力不够集中，也有的是先天养成的习惯。8、节奏：音乐有快中慢三个部分组成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢。参考资料：-台步
个人怎样初学慢三步，很多人喜欢交谊舞，交谊舞有它独到的优势与美感，需要男女配合，随着音乐翩翩起舞，确实令人心旷神怡。但是，交谊舞也不是短期就学会的，需要你下功夫。
慢三步舞蹈的级本步法
怎样学跳三步踩，三步踩，是一种健身交谊舞，全身参与运动，一般是双人跳，当然也可以集体练习同样的套路，进行健身，同时也陶冶性情。最早兴起于武汉，后来风靡全国，成了。
怎样学跳中三交谊舞，交际舞很适合中老人健身的娱乐运动，既能广泛地交际朋友，又能陶冶情操锻炼身心健康，所以交际舞在中老年朋友中是较受欢迎的舞种。。
中老人学跳又又人舞慢三步慢动作 要想现成的慢动作教学视频很少很少。你可以在网上下载慢三教学视频，然后用电脑里的视频播放器播放。电脑里用的视频播放器一般都有“A-B”分段功能和慢放功能，可以将视频分成一小段、一小段，并且放慢动作便于学习。
