鞋垫老是往后跑怎么办？
15岁的男的垫增高鞋垫 您好，最好不要用药物增高，避免对身体造成不必要的伤害，应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉，小麦胚芽，豆类，虾，螃蟹，贝类，海藻，牛肉，鸡肉，肝脏，猪腿肉，蛋，牛奶，乳酪及深色蔬菜等.反之，白米，糯米，甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育.此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯.运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动
五厘米的增高鞋垫实际增高就是五厘米吗？ 穿那个走路是不是会很不舒服 会不会影响生长发育 长时间的使用高跟鞋走路以后可能引起腰椎病和颈椎病，为健康着想还是少穿为妙
